کیست تخمک چیست؟ نحوه درمان کیست تخمک

کیست تخمدان چیست؟

رحم مثل یه گلابی وارونه هست که بهترین محل برای رشد جنین هست در دوطرف این گلابی یک تخمدان که شبیه یه تخمرغ یا بادام  قرار دارد که درون آن تخمک وجود دراد که هر ماه یه تخمک آزاد می شود و از طریق لوله ها وارد رحم می شود اگر داخل رحم یه اسپرم وجو داشته باشد جفت شکل می گیرد و باعث می شود نطفه شکل بگیرد!

اکثر خانم ها با وجود کیست اصلا احساس ناراحتی ندارند و بیشتر این کیست ها بعد از مدنی بدون درمان از بین می روند.با این خحال گاهی پیش میاد که این کیست ها پاره می شوند و مشکلاتی ایجاد کنند اگه شما مبتلا به کیست تخمدان هستید بهتر است هز ازگاهی به دکتر مراجعه کنید و معاینه لگنی شوید.

همونطور که گفتیم که کیست تخمدان علائمی ندارد و به مرور زمان خوب می شود اما ممکن است یکی از علائم زیر را داشته باشید که باید به پزشک مراجعه کنید:

علائم:

  •      درد لگن – دردی مبهم یا تیز در قسمت پایین شکم در کنار کیست
  •      پری یا سنگینی در شکم
  •      نفخ شکم

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت داشتن موارد زیر فوراً به دنبال مراقبت پزشکی باشید:

  •      درد ناگهانی ، شدید شکمی یا لگنی
  •      درد همراه با تب یا استفراغ

 

کیست در زنان

نحوه تخمک گذاری به چه شکل هست؟

همانطور که گفتیم که در دو طرف رحم یک تخمک وجود دارد که درون این تخمک ها کیسه هایی به نام فولیکول وجود دارد که هرماه یک تخمک رها می کنند و این تخمک ها از طریق لوله های رحمی به سمت پایین می آیند تا با یه اسپرم آشنا شوند و نطفه شکل بگیرد.

  چرا کیست تخمک به وجود می آید؟

زمانی است که این فولیکول ها در زمان مقرر خود تخمک آزاد نمی کنند و مایعات درون خودشون رو ذخیره می کنند و تا حدی رشد می کنند که به کیست تبدیل می شوند.البته گاهی هم فولیکول ها تخمک آزاد می کنند ولی دهانه ها همرا با مایعات و خون بسته می شود که به آن جسم زرد هم گفته می شود.

کیست جسم زرد چی هست؟

هنگامی که که یک فولیکول تخم خود را آزاد می کند ، تولید استروژن و پروژسترون را برای بارداری شروع می کند. این فولیکول اکنون جسم زرد نامیده می شود. گاهی اوقات ، مایع درون فولیکول جمع می شود و باعث می شود جسم زرد به کیست تبدیل شود.

 

 

انواع کیست ها که به عملکرد طبیعی چرخه قاعدگی شما مربوط نیستند:

  1.  کیست درموئید
  2. کیست سیستادنوم
  3. آندومتریوم
  4. کیست درموئید

تراتوم نیز نامیده می شود ، این می تواند شامل بافت ، مانند مو ، پوست یا دندان باشد ، زیرا از سلول های جنینی تشکیل می شود. آنها بندرت سرطانی هستند.جالب است بدانید که این کیست ها در دوران جنینی قابل مشاهده است ولی می تواند تا سنین بزرگسالی پنهان بماند.

سیستادنوم

اینها در سطح تخمدان ایجاد می شوند و ممکن است با یک ماده آبکی یا مخاطی پر شوند.

آندومتریوم

این موارد در نتیجه شرایطی ایجاد می شوند که سلولهای آندومتر رحم در خارج از رحم شما رشد می کنند (آندومتریوز). مقداری از بافت می تواند به تخمدان شما متصل شده و رشد ایجاد کند.

کیست های درموئید و سیستادنوم ها می توانند بزرگ شوند و باعث شوند تخمدان از موقعیت خود خارج شود. این احتمال پیچ خوردگی دردناک تخمدان شما را که پیچش تخمدان نامیده می شود ، افزایش می دهد. پیچش تخمدان همچنین ممکن است منجر به کاهش یا توقف جریان خون در تخمدان شود.

خطر ابتلا به کیست تخمدان با این موارد افزایش می یابد:

مشکلات هورمونی این موارد شامل مصرف داروی باروری کلومیفن (Clomid) است که برای تخمک گذاری شما استفاده می شود.

بارداری:گاهی اوقات ، کیستی که هنگام تخمک گذاری ایجاد می شود ، در طول بارداری روی تخمدان شما می ماند.

آندومتریوز این شرایط باعث رشد سلولهای آندومتر رحم در خارج از رحم شما می شود. مقداری از بافت می تواند به تخمدان شما متصل شده و رشد ایجاد کند.

عفونت شدید لگن:اگر عفونت به تخمدان گسترش یابد ، می تواند باعث ایجاد کیست شود.

عوارض

توده های تخمدان کیستیک که پس از یائسگی ایجاد می شوند ممکن است سرطانی (بدخیم) باشند. به همین دلیل انجام معاینات منظم لگن مهم است.

عوارض نادر مرتبط با کیست تخمدان عبارتند از:

پیچ خوردگی تخمدان:

کیست هایی که بزرگ می شوند می توانند باعث حرکت تخمدان شوند و احتمال پیچ خوردن دردناک تخمدان (پیچ خوردن تخمدان) را افزایش می دهند. علائم می تواند شامل شروع ناگهانی درد شدید لگن ، حالت تهوع و استفراغ باشد. پیچ خوردگی تخمدان همچنین می تواند جریان خون در تخمدان ها را کاهش یا متوقف کند.

پارگی کیستی که پاره شود می تواند باعث درد شدید و خونریزی داخلی شود. هرچه کیست بزرگتر باشد ، خطر پارگی آن بیشتر است. فعالیت شدید که بر روی لگن تأثیر می گذارد ، مانند آمیزش واژن ، نیز خطر را افزایش می دهد.

 

 

 کیست تخمدان و ناباروری: ارتباطی وجود دارد؟

 

اگرچه راهی برای جلوگیری از کیست تخمدان وجود ندارد ، معاینات منظم لگن به شما اطمینان می دهند که تغییرات تخمدان شما در اسرع وقت تشخیص داده می شود. مراقب تغییرات چرخه ماهانه خود باشید ، از جمله علائم قاعدگی غیرمعمول ، به ویژه مواردی که بیش از چند دوره ادامه دارند. با پزشک خود در مورد تغییراتی که مربوط به شماست صحبت کنید.

 

درمان کیست تخمک گذاری:

قرص های ضدبارداری

لاپاراسکویی

لاپارتومی

 

قرص های ضدبارداری

قرص های ضد باری برای از بین بردن کیست های تخمک بهتر است حتما زیر نظر پزشک مصرف شود و زنان یائسه حتما بعد از قطع شدن پریود هراز گاهی به پزشک مراجعه کرده واز طریق معاینه از به وجود آمدن کیست ها جلوگیری کنند.

 

لاپاراسکویی

اگر کیست شما بدخیم یا سرطانی باشد یک برش کوچک می دهند و یک دستگاه مانند چراغ قوه می اندازند تا داخل بدن را ببینند و کیست را بردارند.

لاپارتومی

اگه کیست خیلی بزرگ شود  مجبور می شود جراحی لاپارتومی انجام دهند و یک برش پایین ناف می دهند و کیست را خارج می کنند اگر در نمونه داری از کیست تشخیص سرطانی بودن کیست داده شود عمل هیسترکوتومی داده می شود.

 

 

 

 

قبل از تجربه یائسگی بخوانید

یائسگی زودرس چیست؟

یائسگی زمانی است که پایان سیکل های قاعدگی شما را نشان می دهد. یائسگی پس از گذشت 12 ماه و بدون قاعدگی تشخیص داده می شود. یائسگی ممکن است در 40 یا 50 سالگی شما اتفاق بیفتد ، اما میانگین سنی 51 سالگی است و پایان توانایی بارداری شماست.

یائسگی یک روند بیولوژیکی طبیعی است. اما علائم جسمی مانند گرگرفتگی و علائم عاطفی یائسگی ممکن است خواب شما را مختل کند ، انرژی شما را کاهش دهد یا بر سلامت عاطفی تأثیر بگذارد. بسیاری از درمان های موثر از تعدیل سبک زندگی گرفته تا هورمون درمانی وجود دارد.

علائم یائسگی

در ماه ها یا سال های منتهی به یائسگی (perenenopause) ، ممکن است این علائم و نشانه ها را تجربه کنید:

  • پریودهای نامنظم
  • خشکی واژن
  • گرفتگی
  • لرز
  • عرق شبانه
  • مشکلات خواب
  • تغییرات خلق و خوی
  • افزایش وزن و کاهش متابولیسم
  • موهای کم پشت و خشکی پوست

علائم و نشانه ها ، از جمله تغییر در قاعدگی می تواند در زنان متفاوت باشد. به احتمال زیاد ، قبل از پایان دوره های قاعدگی ، برخی از بی نظمی ها را تجربه خواهید کرد.

دوره های یائسگی به این صورت است که ممکن است چند ماه پریود نشوید و بعد از چند ماه دوباره پریود شوید.ممکن است حتی در این دوره باردار باشید پس بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنید.

 

یائسگی

مشکلات یائسگی زودرس

زنانی که زود یائسه می شوند ممکن است در معرض خطر بیشتری برای بیماری های قلبی و مرگ زودرس باشند.

برای رسیدن به این نتیجه ، محققان هلندی 32 مطالعه را با بیش از 300000 زن بررسی کردند. محققان زنانی را که در ابتدای یائسگی کمتر از 45 سال داشتند با کسانی که 45 سال به بالا داشتند با شروع آن مقایسه کردند.به طور کلی ، به نظر می رسد خطر ابتلا به بیماری های قلبی در زنان زیر 45 سال هنگام شروع یائسگی 50 درصد بیشتر است.یائسگی زودرس همچنین خطر مرگ قلبی عروقی و مرگ افزایش می دهد. نویسندگان این مطالعه گفتند ، این هیچ ارتباطی با خطر سکته مغزی ندارد.

دکتر Taulant Muka ، از مرکز پزشکی دانشگاه اراسموس در روتردام ، هلند ، گفت: “این یافته ها نشان می دهد که زنان با شروع زودرس یائسگی ممکن است گروهی برای هدف گیری استراتژی های پیشگیری از قلب و عروق باشند.” محققان گفتند ، برای زنان در یائسگی زودرس، این ممکن است به معنای هورمون درمانی باشد.

استفاده طولانی مدت از هورمون زنانه استروژن با خطر سرطان و سکته مغزی همراه است. بسیاری از کارشناسان معتقدند این خطرات بیش از فواید آن است.

JoAnn Manson  توضیح داد: اما توصیه ها برای زنانی که قبل از 45 سالگی یائسه می شوند متفاوت است از آنجا که این زنان در معرض خطر بیشتری از بیماری قلبی و پوکی استخوان هستند ، مگر اینکه “دلیل واضحی” برای جلوگیری از آن وجود داشته باشد ، متخصصان درمان با استروژن حداقل تا سن متوسط ​​یائسگی طبیعی را توصیه می کنند. یائسگی به طور معمول از 51 سالگی آغاز می شود ، اما از هر 10 زن یک یائسگی طبیعی را در سن 45 سالگی تجربه می کنند.همچنین برخی از درمان های سرطانی یا برداشتن تخمدان های جراحی توسط خانم ها باعث یائسگی زودرس می شود.

از هر سه زن در سراسر جهان یک نفر به دلیل بیماری های قلبی عروقی می میرد. و به دلایلی که کاملاً روشن نیست ، این خطر در یائسگی تسریع می شود.

 تاثیر فشار خون و کلسترل بر روی یائسگی زودرس

ما به طور قطعی نمی دانیم که آیا سیستم تولید مثل بر سلامت قلب و عروق تأثیر می گذارد یا بیماری های قلبی عروقی بر تخمدان تأثیر می گذارد.یائسگی زودرس خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد و عوامل خطر مانند فشار خون بالا (فشار خون بالا) و کلسترول بالا می تواند به خونرسانی به تخمدان آسیب برساند و منجر به یائسگی زودرس شود.از دست دادن زود هنگام عملکرد تخمدان ممکن است سیستمی را در بدن فعال کند که فشار خون ، مایعات بدن و التهاب را تنظیم می کند.عوامل خطر ژنتیکی یا محیطی مشترکی وجود داشته باشد که منجر به یائسگی زودرس شده و خطر ابتلا به پیامدهای بهداشتی را افزایش می دهد.

آیا یائسگی زودرس خطرناک است؟

یائسگی زودرس و یائسگی زودرس ، چه خود به خودی و چه ناشی از آن ، با خطرات طولانی مدت سلامتی همراه است که ممکن است شامل مرگ زودرس ، بیماری های قلبی عروقی ، بیماری های عصبی ، پوکی استخوان ، اختلال عملکرد روان جنسی و اختلالات خلقی باشد. استروژن برخی از عواقب را کاهش می دهد ، اما نه همه.

آیا یائسگی زودرس امید به زندگی را کاهش می دهد؟

طبق مطالعه ای که در یائسگی منتشر شده است ، زنانی که یائسگی زودرس دارند ، امید به زندگی در آنها کوتاه تر است و در اوایل زندگی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 (T2D) قرار دارند.

 

نشانه های یائسگی در زنان

اولین سن یائسگی چیست؟

بیشتر زنان در سن 45 تا 55 سالگی به یائسگی می رسند و میانگین سنی آنها در حدود 51 سالگی است. با این حال ، حدود یک درصد از زنان قبل از سن 40 سالگی یائسگی را تجربه می کنند. این به عنوان یائسگی زودرس شناخته می شود. یائسگی بین 41 تا 45 سالگی یائسگی زودرس است.

آیا می توانید در 35 سالگی یائسگی داشته باشید؟

بیشتر زنان یائسگی را از سنین 45 تا 55 سالگی شروع می کنند که میانگین سنی آنها 51 سال است. اما برای برخی از زنان یائسگی زودرس رخ می دهد. اگر شما بین 35 تا 45 سال سن دارید و به مدت سه ماه یا بیشتر قاعدگی خود را از دست داده اید ، ممکن است زودتر از حد طبیعی یائسگی داشته باشید.

 

چه ویتامین هایی برای یائسگی زودرس مفید هستند؟

ویتامین B-6

ویتامین B-6 برای زنان 19 سال به بالا 100 میلی گرم (میلی گرم) در روز است. مصرف مکمل ویتامین B-6 در دوران یائسگی و بعد از آن ممکن است به جلوگیری از علائم ناشی از سطح پایین سروتونین کمک کند. این موارد شامل از دست دادن انرژی و افسردگی است.

بسیاری از مردم می پرسند که آیا استرس می تواند یائسگی زودرس را ایجاد کند؟ به طور کلی ، تصور می شود که استرس زیاد باعث می شود که زنان به دلیل افزایش سطح کورتیزول علائمی شبیه یائسگی تجربه کنند ، اما در واقع یائسگی ایجاد نمی کند.

درد های قاعدگی یا دیسمنوره چیست؟

به درد های قاعدگی اصطلاحا دیسمنوره گفته می شود.حدود سه چهارم خانم ها در بعضی از مواقع دچار دردهایی در هنگام قاعدگی می شوند.حدود 20 درصد این خانم ها دچار درد های خیلی شدیدی می شوند که در زندگی آنها اختلال ایجاد می کند.این دردها معمولا از حدود 24ساعت قبل از قاعدگی شروع می شود و یک تا دو روز بعد از قاعدگی نیز تمام می شود.

 

 

درد های قاعدگی در زنان

انواع دردهای قاعدگی

دو نوع دیسمنور وجود دارد:

  • دیسمنوره اولیه که هیچ علت اولیه ندارد
  • دیسمنوره ثانویه که براثر مشکلی در اعضا تناسلی ایجاد می شود

دیسمنوره اولیه:

این نوع از دیسمنوره معمولا در سنین پایین نوجوانی ایجاد می شود و در ارتباط با هورمونهایی است که که موجب رها شدن تخمک ها از تخمدان در هرماه می شود. قاعدگی ها اغلب تا حدودی یک تا دو سال بعد از اینکه از شروعشان می گذرد در نوجوانان دردناک است.بالا رفتن موادی شبیه به هورمون درطی چند روز بعد از تخمک گذاری که به آن پروستاگلاندین گفته می شود باعث انقباض عضلات رحم می گردد. علت درد ،ترشح پروستاگلندین هاست که حین قاعدگی در بدن رها می شوند. پروستاگلندین ها موادی شبیه به هورمون هستندکه در نتیجه ی ترشح انها رحم منقبض شده و پایانه های عصبی نسبت به درد حساس تر می شوند.
این انقباض عضلات با خون رسانی رحم تداخل نموده و سبب پیدایش دردهای قاعدگی می شود.این نوع از دردهای قاعدگی به تدریج بعد از 25 سالگی کم می شود و اغلب تا سن 30 سالگی از بین می روند. همچنبن این درد ها بعد زایمان کم می شود که به احتمال زیاد به علت خونرسانی رحم می باشد.
خانم هایی که در خویشاوندان نزدیک خود،دیسمنوره اولیه را دارا می باشند،احتمال زیادی دارد که خودشان نیز به وضعیت دچار شوند وجود دارد که این امر نشان دهنده عوامل ژنیتیکی در بروز دیسمنوره اولیه می باشد.
دیسمنوره ثانویه: قاعدگى‌هاى دردناک در خانمهایى که قبلاً سابقه این مشکل را نداشته‌اند و یا اینکه فقط دردهاى خفیفى داشته‌اند را دیسمنوره ثانویه مى‌نامند. این نوع از دردهاى قاعدگى معمولاً خانمها را در سنین بین 20 تا 40 سالگى گرفتار مى‌سازد. علت پیدایش دیسمنوره ثانویه اغلب “آندومتریوز” مى‌باشد. در آندومتریوز، قطعاتى از بافتى که بطور طبیعى رحم را مى‌پوشاند، به سایر اعضایى که در لگن وجود دارد مى‌چسبد. مشکلاتى که در رحم وجود دارند (مثل فیبروئیدها) از علل شایع بروز دیسمنوره ثانویه مى‌باشد.
عفونت دائمى و طول کشیده اعضاى تناسلى و استفاده ازآى‌یودى نیز ممکن است باعث ایجاد دیسمنوره ثانویه شود.

 

 

دسمنوره

علایم و مشکلات دیسمنوره

علایم و مشکلات دیسمنوره یا قبل و یا در هنگام شروع قاعدگى ایجاد مى‌شوند و وقتى خونریزى قاعدگى بیشتر باشد، این دردها نیز شدیدتر هستند. این دردها بصورت دردهاى انقباضى در قسمت تحتانى شکم هستند که به صورت موجى به قسمت کمر و پاها انتشار مى‌یابند. این دردها ممکن است در لگن نیز ایجاد شوند. دردهاى قاعدگى مى‌توانند همراه هر یک از علایم “سَندروم قبل از قاعدگى” مثل سردرد نیز دیده شوند.
مصرف قرصهاى مسکن مثل ایبوپروفن مى‌توانند به از بین رفتن درد کمک نمایند. دراز کشیدن در وانِ آب گرم و یا استفاده از کیسه آب گرم و قرار دادن آن بر روى شکم، ممکن است باعث تسکین درد شود. با این حال اگر براى اولین بار است که به این دردها دچار مى‌شوید و یا اینکه این دردها شَدید شده‌اند، باید به پزشک مراجعه نمایید. در چنین مواردى پزشک شما را معاینه خواهد کرد و ممکن است چندین آزمایش مختلف مثل سونوگرافى از قسمت تحتانى شکم و یا هیستروسکوپى درخواست نماید. بستگى به نوع دیسمنوره، درمان آن تفاوت خواهد کرد.
اگر شما دچار دیسمنوره اولیه هستید، پزشک ممکن است براى شما از داروهاى ضدالتهاب غیراستروئیدى مثل ایبوپروفن و یا مفنامیک اسید تجویز نماید و یا اینکه داروهاى ضد اِسپاسم به شما بدهد. در بعضى از موارد ممکن است قرصهاى ضد باردارى داده شود زیرا این قرصها با جلوگیرى از تخمک‌گذارى باعث مى‌شوند که دردهاى قاعدگى تسکین یابد و همچنین خونریزى قاعدگى را کاهش مى‌دهند. هنگامى که با این روش، تخمک‌گذارى متوقف شود، دیسمنوره اولیه بهبود مى‌یابد اما هرگاه این درمان متوقف گردد، درد نیز ممکن است دوباره عود نماید. دیسمنوره ثانویه معمولاً وقتى که علت زمینه‌اى ایجاد آن درمان گردد، برطرف مى‌شود.

 

علائم گرفتگی قاعدگی عبارتند از:

درد ضربان دار یا گرفتگی شکم که می تواند شدید باشد
دردی که 1 تا 3 روز قبل از قاعدگی شما شروع می شود ، 24 ساعت پس از شروع قاعدگی به اوج خود می رسد و طی 2 تا 3 روز فروکش می کند
درد کسل کننده و مداوم
دردی که به ناحیه کمر و ران شما را اذیت می کند
برخی از زنان همچنین دچار مدفوع شل، سردرد، حالت تهوع، سرگیجه می شوند.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم:

گرفتگی های قاعدگی هر ماه زندگی شما را مختل می کند
علائم شما به تدریج بدتر می شوند
شما تازه بعد از 25 سالگی گرفتگی های شدید قاعدگی را شروع کرده اید

گرفتگی قاعدگی می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

آندومتریوز :بافتی که روی رحم شما قرار دارد در خارج از رحم شما رشد می کند، معمولاً روی لوله های رحمی ، تخمدان ها یا بافت پوشاننده لگن شما قرار می گیرد.
فیبروئید رحم :این رشدهای غیرسرطانی در دیواره رحم می تواند باعث درد شود. آدنومیوز بافتی که رحم شما را پوشانده است شروع به رشد در دیواره های عضلانی رحم می کند.
بیماری التهابی لگن: این عفونت اندام های تولید مثل زنان معمولاً توسط باکتری های منتقله از راه جنسی ایجاد می شود
. تنگی دهانه رحم: در برخی از خانم ها ، دهانه رحم به اندازه کافی کوچک است که می تواند جریان قاعدگی را مختل کند ، و باعث افزایش دردناک رحم می شود.

ممکن است در معرض دردهای شدید قاعدگی باشید:

شما کمتر از 30 سال سن دارید
بلوغ را زود ، در سن 11 سالگی یا کمتر شروع کردید
در طول دوره ها خونریزی زیادی دارید (منوراژی)
شما خونریزی قاعدگی نامنظم دارید (مورتراژی)
شما سابقه خانوادگی گرفتگی قاعدگی دارید (دیسمنوره)
سیگار می کشید

عوارض درد های شدید قاعدگی

گرفتگی های قاعدگی عوارضی ایجاد نمی کند ، اما می تواند در مدرسه ، کار و فعالیت های اجتماعی تداخل ایجاد کند.
البته با گرفتگی قاعدگی ممکن است عوارضی را ایجاد کند. به عنوان مثال ، آندومتریوز می تواند مشکلات باروری ایجاد کند. بیماری التهابی لگن می تواند باعث زخم شدن لوله های رحمی شما شود و خطر پیوند تخمک بارور شده در خارج از رحم (بارداری خارج رحمی) را افزایش دهد.

 

 

علل خون ریزی واژن و درمان آن چیست؟

خون ریزی های غیر معمول واژن را جدی بگیرید!

خونریزی غیرطبیعی از واژن می تواند مربوط به مسئله ای در سیستم تولید مثل شما (یک بیماری زنان) یا سایر مشکلات پزشکی و استفاده از داروهای خاص باشد. اگر به یائسگی رسیده اید یعنی 12 ماه پریود نشدید، خونریزی واژن ممکن است جای نگرانی داشته باشد و باید بررسی شود.

 

خون ریزی واژن

وقتی خونریزی می کنید اما پریود نیستید به چه معناست؟

خونریزی از واژن بین پریود معمولاً جای نگرانی ندارد. اگر لکه خون روی لباس زیر کم باشد، لکه بینی نامیده می شود. ممکن است خونریزی بین پریود می تواند دلایل مختلفی داشته باشد ، از جمله تغییرات هورمونی ، آسیب دیدگی یا بیماری سلامتی زمینه ای.

چه زمانی باید نگران خونریزی غیر طبیعی واژن باشیم؟

اگر یکی از موارد زیر را تجربه کردید به یک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید:

  •  خونریزی بیش از حد که منجر به استفاده از یک تامپون یا نوار بهداشتی در یک ساعت یا برای چند ساعت متوالی می شود
  • خونریزی یا لکه بینی های مداوم بین دوره ها
  • خونریزی بعد از رابطه جنسی.

شایعترین علت خونریزی غیرطبیعی رحم چیست؟

شایع ترین دلایل چنین خونریزی فیبروم رحم ، آدنومیوز رحم یا پولیپ آندومتر است. فیبروم ها توده های خوش خیم در لایه عضلانی رحم (میومتر) هستند ، در حالی که آدنومیوز بیماری است که در آن پوشش رحم (آندومتر) به داخل میومتر است.

چرا هنگام خشک کردن واژن خون وجود دارد اما روی پد خونی نیست؟

لکه بینی نوعی خونریزی واژینال است و بین پریود رخ می دهد، آنقدر کم است که آستر جوراب شلواری یا نوار بهداشتی را کثیف نمی کند. بیشتر افراد هنگام پاک کردن متوجه لکه بینی به صورت چند قطره خون روی لباس زیر یا دستمال توالت می شوند. در بیشتر موارد ، لکه بینی نباید باعث نگرانی شود.

آیا استرس می تواند باعث خونریزی واژن شود؟

استرس می تواند منجر به لکه بینی بین پریود شود، اما تغییرات هورمونی که استرس در بدن شما ایجاد می کند، یکی از دلایل عمده دوره های قاعدگی دیررس یا فقدان پریود است.

چه زمانی باید نگران خونریزی باشم؟

جلوی خونریزی را می توان با پد یا تامپون .گرفت اگر خونریزی بیش از 7 روز طول بکشد و چندین بار در ماه رخ دهد ، ممکن است مشکلی داشته باشید که نیاز به مراجعه به پزشک دارید. علائم دیگر خونریزی نامنظم شدید، نیاز به تعویض پد یا تامپون هر 1-2 ساعت.

 

خون ریزی واژن

آیا عدم تعادل هورمونی می تواند باعث خونریزی وازن شود؟

در بسیاری از خانم ها عدم تعادل هورمون باعث خونریزی می شود. این خانم ها ممکن است استروژن بیش از حد داشته یا پروژسترون کافی نداشته باشند. پولیپ یا فیبروم (رشد کوچک و بزرگ) در رحم نیز می تواند باعث خونریزی شود. سرطان رحم و عفونت دهانه رحم از دیگر دلایل خونریزی است.

درمان خونریزی غیرطبیعی واژن چیست؟

گزینه های جراحی شامل D&C، برداشتن آندومتر و برداشتن رحم است. D&C که برای کنترل خونریزی شدید و ناگهانی واژن استفاده می شود ، سریعترین راه برای جلوگیری از خونریزی رحم است و هم یک روش تشخیصی و درمانی است.

خونریزی غیرطبیعی چه مدت باید ادامه داشته باشد؟

علائم خونریزی غیرطبیعی رحمی شامل موارد زیر است: خونریزی واژینال که بیشتر از 21 روز یا با فاصله بیش از 35 روز اتفاق می افتد (یک چرخه قاعدگی طبیعی در نوجوانان می تواند تا 45 روز طول بکشد). خونریزی واژینال در زمان پریود که بیش از 7 روز طول بکشد (به طور معمول 4 تا 6 روز طول می کشد)

چرا در زمان پریود خون قرمز، خونریزی می کنم؟

خون قرمز روشن، بیانگر خون تازه و جریان مداوم است. یک دوره ممکن است با خونریزی قرمز روشن شروع شده و تا پایان دوره تیره شود.

آیا کمی خون در ترشح طبیعی است؟

معمولاً ترشحات قبل پریود کمی با خون همراه است.در اصل ترشحات صورتی رنگی است که معمولاً با لکه بینی قبل از پریود اتفاق می افتد. با این حال ، همچنین می تواند نشانه خونریزی در اوایل بارداری باشد. برخی از افراد پس از تخمک گذاری کمی لکه بینی را تجربه می کنند ، که می تواند باعث ترشحات صورتی شود.

ترشحات خونی مخاط چیست؟

ترشحات واژن حاوی مخاط و خون از دهانه رحم است. این معمولاً در اواخر بارداری اتفاق می افتد ، زیرا بدن برای زایمان آماده می شود. ترشحات واژن یک علامت شایع در تمام دوران بارداری است

آیا خونریزی غیرطبیعی واژن از بین می رود؟

درمان خونریزی غیرطبیعی رحم به علت آن بستگی دارد و گاهی اوقات بدون درمان بهتر می شود. اگر نوجوان هستید، با افزایش سن ، چرخه پریود  شما درست می شود. بسته به علت ، خونریزی غیر طبیعی اغلب با دارو هورمون یا سایر درمان های سرپایی کنترل می شود.

چگونه عدم تعادل هورمونی را برطرف کنیم تا خونریزی ازواژن نداشته باشیم

8روش طبیعی برای ایجاد تعادل در هورمون ها:

  1. در هر وعده غذایی به اندازه کافی پروتئین بخورید. مصرف مقدار کافی پروتئین بسیار مهم است.
  2. ورزش منظم داشته باشید
  3. از مصرف شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده خودداری کنید.
  4. یاد بگیرید که چگونه استرس را مدیریت کنید.
  5. چربی های سالم مصرف کنید.
  6. از پرخوری و کم خوری پرهیز کنید.
  7. چای سبز بنوشید.
  8. ماهی های چرب بخورید. 

     

    خون ریزی واژن

دلایل احتمالی خونریزی غیر طبیعی واژن عبارتند از:

  • سرطان ها
  • سرطان دهانه رحم
  • سرطان آندومتر (سرطان رحم)
  • هیپرپلازی آندومتر
  • سرطان تخمدان
  • سارکوم رحم
  • سرطان واژن
  • عوامل سیستم غدد درونی که باعث خونریزی از واژن می شود عبارتنداز:
  • پرکاری تیروئید (تیروئید پرکار)
  • کم کاری تیروئید (تیروئید کم کار)
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
  • قطع یا تغییر قرص های جلوگیری از بارداری یا هورمون درمانی یائسگی
  • عوامل باروری و تولید مثل
  • حاملگی خارج رحمی (که در آن تخمک بارور شده خارج از رحم کاشته می شود و رشد می کند ، مانند لوله رحمی)
  • نوسان سطح هورمون ها
  • سقط جنین (قبل از هفته 20 بارداری)
  • بارداری
  • چرخه های تخمک گذاری تصادفی
  • مقاربت جنسی
  • آتروفی واژن (سندرم دستگاه ادراری تناسلی یائسگی)
  • عفونت ها
  • دهانه رحم
  • آندومتریت
  • سوزاک
  • بیماری التهابی لگن (PID)
  • واژینیت اوره پلاسما
  • واژن
  • بیماری سلیاک
  • بیماری شدید سیستمیک ، مانند بیماری کلیوی یا کبدی
  • ترومبوسیتوپنی (تعداد پلاکت پایین)
  • بیماری فون ویلبراند (و سایر اختلالات لخته شدن خون)
  • داروها و دستگاه ها
  • تامپون فراموش شده
  • دستگاه داخل رحمی (IUD)
  • عارضه جانبی تاموکسیفن
  • رشد غیر سرطانی و سایر شرایط رحم
  • آدنومیوز
  • پولیپ های گردنی – رشد غیر سرطانی (خوش خیم) در دهانه رحم شما
  • فیبروئید رحم
  • پولیپ رحم (پولیپ آندومتر)
  • ضربه
  • ضربه بلانت یا آسیب نافذ واژن یا دهانه رحم
  • سوء استفاده جنسی

گرفتگی قلبی یا تصلب شرائین در افراد چگونه بروز می کند؟

سیستم قلبی عروقی چیست؟

 

بیماری قلبی

درهردقیقه تلمپ قلب باعث می شود که  حجم خون بدن یعنی حدود 5 لیتر یکبار به سراسر بدن برسد.خون که حاوی مواد مغذی و اکسیژن است از طریق رگهایی که به آنها اصطلاحا شریان گفته می شود به بافتها و اعضای بدن می رسد.

سلولهای بدن این اکسیزن و مواد مغذی را جذب نموده و مواد زائد خود را به داخل خون می ریزند.خونی که حاوی این مواد زائد است از طریق رگهایی که به آن اصطلاحا ورید گفته می شود به قلب باز می گردد. این خون در ریه ها خون را دوباره اکسیژن دار شده و دی اکسید کربن خود را به ریه پس می دهد.

سرعت جریان خون ممکن است چند برابر افزایش پیدا کند تا نیاز بدن به اکسیژن اضافی را مهیا نماید.درچنین مواقعی ممکن است خونرسانی به بعضی از عضلات بدن تا دوازده برابر افزایش  یابد اما در همین حال جریان گردش خون در دستگاه گوارش ممکن است تا یک سوم کاهش یابد.

قلب وحفره هایش

قلب عضوی عضلانی است که به اندازه یک دست مشت شده می باشد. قلب در وسط سینه و کمی متمایل به سمت چپ قرار گرفته است.قلب به دو قسمت چپ و راست تقسیم شده است و هر قسمت دارای  یک حفره در بالا به نام دهلیز و یک حفره در پایین به نام بطن می باشد.دهلیزها خون را از سرتاسر بدن دریافت می کنند درحالی که بطن ها خون را از قلب به بیرون تلمبه می کنند.هریک از چهارحفره  قلب به یک یا چند رگ خونی متصل است.بزرگترین این رگها،آئورت نام دارد که قطر آن به اندازه یک شلنگ آب است.

انقباض های شدید بطن ها، خون را 70 بار دقیقه در هنگام استراحت به بیرون قلب می فرستد.باهرضربان قلب،یک موج فشاری در طول شیان ها حرکت می کند و باعث می شود که دیواره شریان ها مستع شود. این موج یا اصطلاحا نبض را می توان در هرجایی از بدن که شریان نزدیک پوست قرار دارد احساس نمود (مثل نبض در شریان مچ دست)

عضله قلب باید به طور دائم و شبانه روزی بدون استراحت کارکند. بنابراین سلول های عضله قلب حاوی واحد های بیشتر و بزرگتری از تولید کنندگان انرژی که به آنها اصطلاحا میتوکندری گفته می شود نسبت به سایر سلولهای بدن هستند.

 

بیماری قلبی

رگهای خونی چیست؟

سیستم عروقی شامل سه نوع رگ خونی می باشد که عبارتند از:شریان ها،وریده ها و مویرگها اگر رگ های یک انسان را در امتداد هم قراردهیم  تقریبا چهاربار دور زمین را می توانند طی کنند.مویرگ ها که کوچکترین رگ ها هستند 98 درصد از این طول را می سازند.

بزرگترین شریان بدن یعنی شریان آئورت از قلب بیرون می آید وبه شاخه های مختلفی تقسیم می شود که شبکه ای از شریان های به تدریج کوچکتر را تشکیل می دهد که به هر قسمتی از بافت ها ی بدن خونرسانی می کند.شریان های کوچک به مویرگها متصل شده و مویرگها نیز به نوبه خود به ورید های کوچک و به آنها هم به وریدهای بزرگتر متصل می شوند که در نهایت این وریدهای بزرگ،خون را به قلب باز می گردانند.

1-گردش خون ریوی که خون را به ریه ها می برد تا در آنجا خون اکسیژن دار شود

2-گردش خون اکسیژن دار را به تمام بافت های بدن می رساند.

تصلب شرائین

دربیمار تصلب شرائین یا آترواسکلروز شریان ها تنگ و باریک می شوند.این بیماری می تواند شریان های هرجایی از بدن را گرفتار کند و یک علت عمده دربروز سکته قلبی،سکته هاب مغزی و ضعف گردش خون در پاها می باشد.هنگامی که مواد چربی مثل کلسترول که در خون جریان دارد در دیواره شریان ها رسوب نموده و تشکیل ماده ای زرد رنگ به نام آتروم را می دهد باعث تنگ و باریک شدن شریان می شود. این رسوب ها باعث می شوند که حرکت جریان خون درشریان ها محدود شود.

بعلاوه،لایه عضلانی دیواره شریان ها ضخیم تر شده و باعث تنگ تر شدن بیشتر شریان می گردد، پلاکت های خون ممکن است به  همدیگر چسبیده و بر روی سطح این رسوبها بچسبند و باعث تشکیل لخته خون شوند. یک لخته بزرگ خون ممکن است باعث انسداد کامل شریان شده و در نتیجه عضوی که به آن خون رسانی می شد دیگر از خون و اکسیژن محروم می شود.

بیماری تصلب بیشتر در کشورهای شمال اروپا خیلی شایعتر از کشورهای عقب مانده و درحال توسعه آفریقا و آسیا می باشد. این بیماری با افزایش سن شایعتر می  گردد و در بعضی از خانواده ها نیز بیشتر دیده می شود.

هورمون های جنسی زنانه استروژن کمک می کند که از بروز تصلب شرائین جلوگیری شود.بنابراین  بیماری تصلب شرائین در خانم ها در قبل سنین یائسگی که هورمون استروژن زیادی در بدنشان تولید می شود خیلی کمتر از آقایون رخ می دهد. با این حال در سن 60 سالگی میزان خطر ابتلاء به تصلب شرائین درخانمها به اندازه آقایان می شود.

خانم هایی که بعد از سن یائسگی از داروهای حاوی استروژن استفاده می کنند ممکن است از اثرات مفید آن در پیشگیری از بروز تصلب شرائین بهره ببرند.خطر بروز تصلب شرائین تا حدود زیادی به میزان کلسترول موجود در جریان خون که آن هم بستگی به نحوه رژیم غذایی و عوامل ژنتیکی دارد.

شرائین در کشورهای غربی که اکثر افراد آنها دارای رژیم غذایی پر چرب هستند بسیار شایع تر می باشد. بعضی از بیماری ها مثل مرض قند دیابت می تواند صرف نظر از نوع رزیم غذایی،با میزان بالای بالای کلسترول خون ارتباط چربی ها نیز باعث بالا رفتن میزان چربی ها در خون می شود.

سایر عواملی که احتمال بروز تصلب شرائین را افزایش می دهند عبارت اند از:

سیگار کشیدن

عدم انجام تمرینات منظم ورزشی

بالا بودن فشار خون و اضافه بودن وزن بخصوص اگر تمرکز چوبی در اطراف شکم باشد(چاقی شکمی)

 

 نحوه تشخیص تصلب شرائین

از آن جایی که تصلب شرائین تا هنگامی که جریان خون را محدود نکرده است هیچگونه علائمی ایجاد نمی کند، خیلی مهم است قبل

از اینکه این بیماری پیشرفت کند و باعث صدمه زدن به بدن شود آن را در افراد تشخیص دهیم.آزمایش های معمول چک آپ که افراد

به صورت منظم انجام می دهند شامل آزمایش هایی برای مشخص نمودن عوامل خطرساز تصلب شرائین مثل بالا بودن میزان کلسترول خون،بلا بودن فشار خون و بیماری قند دیابت می باشدو در حال حاضر توصیه می شود که حداقل بعد از سن 20 سالگی هر 5 سال یکبار میزان کلسترول خون اندازه گیری شود.

سندرم پی کیستیک چیست؟و راه درمان آن چگونه است؟

سندرم پلی استیک چیست؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از شایع ترین اختلالات غدد درون ریز است که 16-5 %زنان سنین باروری را تحت تأثیر قرار میدهد در ایران شیوع این سندرم بین 7/1-14/0 %گزارش شده است. تخمدان پلی کیستیک سندرمی است که با اختلال تخمک گذاری، بالا بودن آندروژن و تخمدانهای پلی کیستیک مشخص می شود.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که در میان زنان در سن باروری شایع است. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ممکن است دوره قاعدگی به ندرت یا طولانی مدت یا بیش از حد هورمون مردانه (آندروژن) داشته باشند. تخمدان ها ممکن است مجموعه های کوچک زیادی از مایعات (فولیکول ها) ایجاد کنند و در ترشح تخمک ها به طور منظم موفق نشوند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک پیچیده بوده و به طورکامل علل آن مشخص نشده، ولی از چاقی به عنوان عامل تشدید مقاومت به انسولین یاد شده است و چاقی در 60-46 %مبتلایان به این سندرم شناخته شده است.در این بیماران خطر دیابت نوع 2،افزایش چربی خون، بیماریهای قلبی – عروقی، عدم تخمک گذاری در طولانی مدت، ناباروری، ابتلاء به سرطان آندومتر و سرطان پستان افزایش می یابد.

رژیم غذایی و سندرم پلی کیستیک

ارتباط بین رژیم غذایی، اصلاح سبک زندگی، برنامه های ورزشی با هدف طبیعی کردن سطوح آندروژن و برقراری تخمک گذاری به عنوان خط اول درمان این افراد در نظر گرفته می شود. ورزشهای منظم منجر به کاهش مقاومت به انسولین می شود و بخش مهمی از درمانهای غیر دارویی می باشد.

در کسانی که در معرض خطر ابتلاء به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند، با شیوه زندگی صحیح میتوان از بروز این بیماری جلوگیری و یا عوارض آن را کنترل کرد. این سندرم هزینه های زیادی بر سیستم بهداشتی هر کشوری وارد میکند؛ به طوریکه در سال 1664 در ایالت متحده، 4/30 میلیارد دلار هزینه صرف درمان و عوارض این سندرم شده است.

 

سندرم پلی کیستیک

روش های درمانی و داروها و عمل جراحی برای بهبود تخمدان پلی کیستیک

درمان تخمدان پلی استیک با هدف کاهش علائم هیپرآندروژنیسم، تنظیم چرخه قاعدگی، کاهش اختلالات متابولیکی و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی عروقی،القای تخمک گذاری است.به نظر میرسد درمان بیماران مبتلا به بستگی به علائم تخمدان پلی کیستیک دارد.

درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک به طور کلی بر پایه کنترل نگرانی‌های فردی مثل باروری، پرمویی، آکنه و چاقی است و دارویی که برای درمان پرمویی تجویز می شود با دارویی که برای تنظیم دوره های قاعدگی و باروری وجود دارد متفاوت و اثرات متقابلی دارد از این رو وابسته به تمایل بیمار و شرایط وی روش درمانی مناسبی توسط پزشک معالج وی تعیین می شود. کنترل طولانی مدت ریسک فاکتورهای بیماری‌های قلبی مثل چاقی، کلسترول بالا، دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا از اهمیت بالایی برخوردار است

ممکن است پزشک قرص‌های ضد بارداری با دوز پایین تجویز کند که حاوی ترکیبی از استروژن و پروژسترون مصنوعی است. این قرص‌ها تولید آندروژن را کاهش داده و به بدن بعد از مواجهه طولانی با استروژن، استراحتی می‌دهد. این کار سبب کاهش سرطان آندومتر می‌ شود و خونریزی‌های غیر معمول را اصلاح می‌کند.یک روش دیگر، مصرف پروژسترون برای ۱۰ تا ۱۴ روز در ماه است. این روش دوره‌های قاعدگی را تنظیم می‌کند و نقش حفاظتی در مقابل ابتلا به سرطان آندومتر دارد ولی سطح آندروژن را بهبود نمی‌بخشد.

عارضه‌ای که در استفاده از این داروهای هورمونی وجود دارد ایجاد چاقی و یا تشدید آن است که می‌تواند از طرف دیگر سیر درمانی را دچار اختلال نماید.برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین متعادل کردن اختلال حساسیت به انسولین، متخصصین از داروی مت فورمین به عنوان یک داروی اصلی در کنترل این بیماری استفاده می‌نمایند.

مت فورمین یک داروی خوراکی است و سبب حساسیت بیشتر سلول‌ها نسبت به انسولین می‌شود. این دارو تخمک گذاری را بهبود می‌بخشد و در نهایت سبب ایجاد چرخه‌های منظم قاعدگی می‌گردد. وبه نظر میرسد مصرف این داروابتلا به دیابت نوع 2را در افراد پیش دیابتی به تأخیر میندازد.

رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی مناسب در بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک:

حدود نیمی از خانم هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند چاقی و افزایش سایز شکمی در آنها دیده می شود. این افراد بدلیل مشکلات هورمونی و پیام های مغزی ناشی از عدم تعادل هورمونی دربدن، میزان مقاومت به انسولین در این افراد افزایش یافته خود مانع ازسوخت و ساز طبیعی چربی های بدن و کالری های دریافتی از غذاها می شود و همین امر علت بروز اضافه وزن و چاقی است وبه نظر میرسد افزایش سطح آندروژن حدود نیمی از خانم هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند چاقی و افزایش سایز شکمی در آنها دیده می شود. این افراد بدلیل مشکلات هورمونی و پیام های مغزی ناشی از عدم تعادل هورمونی دربدن، میزان مقاومت به انسولین در این افراد افزایش یافته خود مانع ازسوخت و ساز طبیعی چربی های بدن و کالری های دریافتی از غذاها می شود و همین امر علت بروز اضافه وزن و چاقی است وبه نظر میرسد افزایش سطح آندروژن ر زنان چاق موجب ایجاد آمنوره می شود. افزایش ترشح انسولین و مقاومت به انسولین علل اصلی است که منجر به چاقی می شود.

 

 

 

سندرم پلی کیستیک

شیرینی و سندروم تخمدان پلی کیستیک

بانوانی که با این مشکل روبرو هستند تمایل زیادی به خوردن شیرینی جات دارند و این به مقاومت به انسولین بیشترین کمک را می کند. در نتیجه روز به روز فرد را چاق تر می نماید. می توان گفت مهمترین راه مبارزه با این بیماری مقابله با مقاومت به انسولین است که از طریق حذف مواد قندی و نشاسته ای و انجام ورزش های هوازی و تمرین های مناسب صورت می گیرد.

در نتیجه با یک رژیم غذایی مناسب می توان این مشکل را به خوبی کنترل کرد. در ادامه به نکات مهم تغذیه ای و تمرینی در رابطه با کنترل وزن و آب کردن چربی ها برای کسانی که سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند پرداخته شده است.اصلاح شیوه زندگی از جمله ورزش و رژیم غذایی به عنوان اولین درمان برای زنان مبتلا سندرم تخمدان پلی کیستیک  توصیه می شود، زیرا این عمل باعث کاهش مقاومت به انسولین، بهبود متابولیسم و عملکرد تولید مثل خواهد شد.

رژیم مناسب و سندروم پلی کیستیک

رژیم غذایی مناسب برای بهبود وضعیت افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک، حذف و یا کم کردن میزان دریافت مواد قندی و کربوهیدراتی مثل نان و برنج از برنامه غذایی می باشد این کار باعث کمتر شدن مقاومت به انسولین بدن و افزایش سوخت و ساز آن خواهد شد.

از طرفی باید کالری و چربی دریافتی را به حداقل رساند چون مقاومت به انسولین مانع سوختن کالری و چربی ها می شود و موجب انباشت کالری و چربی ها و نهایتا اضافه وزن و چاق شدن شکم می شود و کاهش وزن باید به شدت به بهبود عواقب متابولیک سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک میکند. و چرخه قاعدگی و تخمک گذاری را در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بهبود بخشد.همچنین افزایش میزان پروتئین دریافتی کمک کننده است، خوردن ماهی و گوشت و… می تواند موجب رساندن مواد مغذی به سلول ها شود و مقاومت به انسولین بر روی میزان سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر گذار نیست و این مواد نمی توانند بر چاقی و اضافه وزن بیفزایند.

البته لازم است از گوشت هایی که میزان چربی کمتری دارند استفاده شود، و بهتر است میزان کربوهیدرات مورد نیاز بدن بیشتر از غذاهای سالم و طبیعی مانند میوه جات و سبزیجات دریافت شود.

مطالعه مقطعی بر روی 100 زن مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک انجام دادند مشاهده شد که این افراد دارای رژیم غذایی با کیفیت پایین از جمله مصرف زیاد سدیم، نوشابه، دانه های تصفیه شده و مصرف کم سبزیجات، میوه ها، لبنیات و غذاهای دریایی داشته اند.

همچنین در مطالعه دیگری که بر روی یکصد و شصت و یک زن مبتلا به اختلال تخمدانی بود که منتظر تکنیک های کمک باروری بودند، مشاهده شد که رعایت الگوی غذایی رژیم مدیترانه با توجه به مصرف زیاد سبزیجات، روغن های گیاهی، حبوبات و ماهی و مصرف کم مصرف تنقلات با افزایش حاملگی همراه بود. مطالعات است که نشان میدهد مصرف بیشتر کل دانه ها، پروتئین گیاهان و غذاهای دریایی، و مصرف کمتر از دانه های تصفیه شده با کاهش خطر ابتلا  به سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه بوده است.

 

سندرم پلی استیک

سخن پایانی

روزافزون ناباروری در زنان و مردان، مشکلات متعددی در سطح دنیا دیده می شود. در جامعه ما این مشکلات درزنان  بیشتر است اگرچه مشکل ناباروری در مردان نیز وجود دارد. در این میان، اختلالات هورمونی ازجمله بیماری هایی است که در هر دوره ای از زندگی می تواند بروز کرده و تأثیرمنفی بر عملکرد دستگاه تناسلی زنان داشته باشد. سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز به عنوان یکی از عوامل ناباروری درسطح جامعه، 10 – 5 % زنان را در سن تولیدمثل درگیر می کند.اهمیت این سندرم از چندین جهت قابل توجه است: اینکه مهم ترین اختلال هورمونی است که زنان را درگیر کرده است.

 

التهاب لگن و علائم آن چیست؟

بیماری های التهابی لگن چیست؟

بیماری التهابی لگن جزوه عفونت اندام های تولید مثل زنان است. این بیماری اغلب در مواردی اتفاق می افتد که باکتری های منتقله از طریق واژن به رحم ، لوله های رحمی یا تخمدان منتقل شوند.علائم و نشانه های بیماری التهابی لگن می تواند خفیف باشد. برخی از زنان هیچ علائم و نشانه ای را تجربه نمی کنند. در نتیجه ، تا زمانی که در بارداری مشکل نداشته باشید یا دچار درد مزمن لگن نشوید ، ممکن است متوجه این بیماری نشوید.

علائم بیماری التهاب لگن

علائم و نشانه های بیماری التهابی لگن ممکن است خفیف باشد و تشخیص آن دشوار باشد. برخی از زنان هیچ علائم و نشانه ای ندارند. هنگامی که علائم و نشانه های PID وجود دارد ، اغلب شامل موارد زیر است:

  • درد از خفیف تا شدید – در پایین شکم و لگن
  • ترشحات غیر طبیعی یا سنگینی واژن که ممکن است بوی نامطبوعی داشته باشد
  • خونریزی غیرطبیعی رحم ، یا بین چرخه قاعدگی
  • درد هنگام مقاربت
  • تب ، گاهی اوقات همراه با لرز
  • ادرار دردناک ، مکرر یا دشوار

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم:

  • درد شدید در ناحیه شکم شما
  • حالت تهوع و استفراغ
  • تب ، با دمای بالاتر
  • ترشحات بد واژن

اگر علائم و نشانه های بیماری التهاب لگنی دارید که شدید نیستند ، باز هم در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. ترشحات واژن با بو ، ادرار دردناک یا خونریزی بین چرخه قاعدگی نیز می تواند از علائم عفونت مقاربتی (STI) باشد. در صورت بروز این علائم و نشانه ها ، رابطه جنسی را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید. درمان سریع STI می تواند به پیشگیری از PID کمک کند.

 علت التهاب لگنی

بسیاری از انواع باکتری ها می توانند باعث PID شوند ، اما عفونت های سوزاک یا کلامید یا شایع ترین آنها است. این باکتری ها معمولاً در حین رابطه جنسی محافظت نشده بدست می آیند.

باکتری ها می توانند وارد دستگاه تولید مثل شما شوند. این می تواند در دوران قاعدگی و پس از زایمان ، سقط جنین یا اتفاق بیفتد. به ندرت ، باکتری ها همچنین می توانند در حین قرار دادن دستگاه داخل رحمی (IUD) – نوعی کنترل طولانی مدت برای پیشگیری از بارداری – یا هر روش پزشکی که شامل قرار دادن وسایل در رحم است ، به دستگاه تولید مثل وارد شوند.

تعدادی از عوامل ممکن است خطر ابتلا به بیماری التهاب لگن را افزایش دهد ، از جمله:

  • داشتن چندین شریک جنسی
  • داشتن رابطه جنسی با شخصی که بیش از یک شریک جنسی دارد
  • داشتن رابطه جنسی بدون کاندوم
  • داشتن سابقه بیماری التهابی لگن یا عفونت مقاربتی
  • پس از قرار دادن دستگاه داخل رحمی ، خطر PID کمی افزایش می یابد. این خطر به طور کلی در سه هفته اول پس از قرار دادن کمتر می شود.

عوارض بیماری التهابی لگن

بیماری التهابی لگن درمان نشده ممکن است باعث ایجاد بافت اسکار و مایعات آلوده (آبسه) در دستگاه تولید مثل شود. این می تواند باعث آسیب دائمی به اندام های تولید مثل شود.

عوارض ناشی از این آسیب ممکن است شامل موارد زیر باشد:

حاملگی خارج رحمی: عفونت التهابی لگن دلیل اصلی بارداری لوله ای (خارج رحمی) است. حاملگی خارج رحمی می تواند زمانی اتفاق بیفتد که PID درمان نشده باعث ایجاد بافت اسکار در لوله های رحمی شود. بافت زخم مانع از آن می شود که تخمک بارور شده از طریق لوله رحمی به رحم وارد شود وبه جای آن ، تخمک در لوله رحمی کاشته می شود. حاملگی های خارج رحمی می تواند باعث خونریزی گسترده و تهدید کننده زندگی شود .

درد مزمن لگن: بیماری التهابی لگن می تواند باعث درد لگن شود که ممکن است ماهها یا سالها ادامه داشته باشد. ایجاد زخم در لوله های رحمی و سایر اندام های لگن می تواند باعث درد هنگام مقاربت و تخمک گذاری شود.

آبسه  تخمدان: التهاب لگن ممکن است باعث ایجاد آبسه (مجموعه ای از چرک ) در دستگاه تولید مثل شما شود.آبسه ها بر لوله های رحمی و تخمدان ها تأثیر می گذارند ، اما ممکن است در رحم یا سایر اندام های لگن نیز ایجاد شوند. اگر آبسه درمان نشود ، می توانید به یک عفونت تهدید کننده تبدیل شود.

برای کاهش خطر ابتلا به بیماری التهاب لگن:

رابطه جنسی ایمن را تمرین کنید. هر وقت رابطه جنسی دارید از کاندوم استفاده کنید.با پزشک خود در مورد پیشگیری از بارداری صحبت کنید. بسیاری از اشکال پیشگیری از بارداری در برابربیماری التهاب لگن محافظت نمی کند. استفاده از روش هایی ، مانند کاندوم ، به کاهش خطر شما کمک می کند. حتی اگر قرص های جلوگیری از بارداری می خورید ، برای محافظت در برابر بیماری های مقاربتی ، هر زمان که با یک شریک زندگی خود رابطه برقرار می کنید ، از کاندوم استفاده کنید.

اگر در معرض ابتلا به بیماری مقاربتی هستید ، برای آزمایش از پزشک خود وقت بگیرید. در صورت لزوم یک برنامه غربالگری منظم را با پزشک خود تنظیم کنید. درمان زود هنگام یک STI بهترین فرصت را برای جلوگیری از التهاب لگنی را به شما می دهد.

درخواست کنید که شریک زندگی شما هم آزمایش شود. اگر به بیماری التهابی لگن یا STI مبتلا هستید ، به همسرتان توصیه کنید که آزمایش و معالجه شود. این می تواند از شیوع STI و عود احتمالی التهاب لگنی جلوگیری کند.

چگونه زنان بارور می شوند؟

زنان در جوامع امروزی نقششان تغییر کرده و مانند مردان به فعالیت های بیرون از منزل می پردازند و بعد یک روز کاری به خانه برمی گردند و و به فعالیت خود در خانه ادامه می دهند و به فرزندان خود رسیدگی می کنند. این نشان می دهد که  هیچ تفاوت فکری و فیزیکی خارجی بین مردان و زنان وجود ندارد. ولی آیا درونی هم با یکدیگر باهم شباهت دارند منظورمان احساسات نیست بلکه اندام  درونی زنان است. زنان ما هرچقدر که به روحیات خارجی خود توجه می کنند به اندام های درونی خود توجه ای ندارند و برای بررسی آن به پزشک مراجعه نمی کنند و همین باعث می شود برای پیشگیری برخی از بیماری ها دی شود در این مقاله سعی براین داریم شما را با تحولات بدنی خودتان بیشتر آشنا کنیم.

رحم

دستگاه تناسلی زنان

نقش اصلی در دستگاه تناسلی زنان تخمدان ها هستند که تولید سلولهای جنسی به نام تخمک به عهده دارند.وقتی یک تخمک با یک سلول جنسی مذکر که به آن اسپرم گفته می شود ترکیب می شود ترکیب شود این توانایی بالقوه را خواهد داشت که به جنین تبدیل گردد.تخمدان ها همچنین هورمون های جنسی ترشح می کنند که کنترل نمو جنسی و چرخه قاعدگی به عهده آنها می باشد.

تنها قسمت های قابل مشاهده دستگاه تناسلی زنان، بافت هایی است که فرج را تشکیل می دهند.لب فرج چین هایی از پوست هستند که از محل ورودی مهبل یا واژن محافظت می کنند. و از سلولهایی پوشیده شده اند که تولید مایع کمی اسید  میکنند تا از بروز عفونت پیشگیری شود.

مهبل تا رحم امتداد دارد.رحم دارای دیواره های کلفتی است که جنین در داخل آن رشد می کند. دو لوله رحم تا تخمدان ها کشیده شده اند و تخمدان ها محل نگهداری تخمک ها می باشند.

 

 

باروری زنان

نوزادان دختری که به دنیا می آیند دارای حدود 150هزار تخمک نابالغ در تخمدان هایشان می باشند.تخمک ها در تخمدان ها نگهداری می شوند.هر ماه یکبار یک تخمک درمدت 14 روز در داخل فولیکوش به بلوغ می رسد و از تخمدان رها می گردد و از تخمدان ها وارد لوله های رحم می شود که به این فرایند تخمک گذاری گفته می شود.

این تخمک گذاری به مدت 24 ساعت در داخل لوله های رحم زنده می ماند و فقط در صورتیکه در این مدت توسط یک اسپرم بارور شود می تواند به بقای خود ادامه دهد.حدود 5 تا 6 روز طول می کشد که تخمک چه بارور شده باشد و چه بارور شده باشد و بارور نشده باشد از لوله های رحم عبور کرده و خود را به رحم برساند.اگر  تخمک بارور شده باشد در نهایت، جایی برای خود درپوشش دیواره رحم پیدا می کند.

بعد از هر بار تخمک گذاری، دیواره رحم ضخیم تر می شود و خود را آماده پذیرایی از تخمک می کند. تخمک سپس رشد کرده و به جنین تبدیل می شود. اگر تخمک بارور نشود به همراه مقداری از پوشش مخاطی و خون به خارج از مهبل ریخته می شود.این وضعیت را خونریزی قاعدگی عادت ماهانه می نامند.

چرخه بلوغ تخمک، تخمک گذاری و خونریزی قاعدگی در فواصل حدودا 28 روزه اتفاق می افتد. در هنگتم یائسگی که معمولا در سنین بین 45 تا 55 سالگی رخ می دهد،تخمک ها دیگر بالغ نمی شوند و از تخمدان ها نیز رها نمی گردند. در این زمان، قاعدگی ها متوقف شده و مرحله به پایان خود می رسند.

هورمون های جنسی زنانه

تخمدان ها هورمون های استروژن و پروژسترون را تولید می کنند.اما ترشح این هورمون ها تحت کنترل هورمون تحریک کننده فولیکول و هورمون لوتئینیزه کننده که از غده هیپوفیز در زیر مغز ترشح می شوند قرار دارند.هورمون های جنسی مسئولیت کنترل رشد و نمو جنسی در هنگام بلوغ، چرخه قاعدگی و باروری زنان را برعهده دارند.هورمون استروژن همچنین توزیع چربی در بدن را تحریک می کند که شکل بدن خانم ها را موجب می شود.تغییراتی که میزان هورمون ها جنسی در طی چرخه قاعدگی و درهنگام یائسگی ایجاد می شود بر روی خلق و خوی خانم ها تاثیر می گذارد.

 

 

سندرم پیش از قاعدگی چیست؟درمان pms چیست؟

سندرم قبل از قاعدگی چیست؟

 

سندرم قبل از قاعدگی (PMS) دارای علائم و نشانه های متنوعی است ، از جمله تغییرات خلقی ، سینه های حساس ، ولع مصرف مواد غذایی ، خستگی ، تحریک پذیری و افسردگی. تخمین زده می شود که از هر 4 زن قاعدگی 3 مورد به نوعی سندرم قبل از قاعدگی را تجربه کرده تجربه می کنند.

وقتی خانمی Pmsing است به چه معناست؟

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) بیماری است که بر احساسات ، سلامت جسمی و رفتار یک زن در طی روزهای خاصی از چرخه قاعدگی یا درست قبل از بارداری ، تأثیر می گذارد. PMS یک بیماری بسیار شایع است. علائم آن بیش از 90 درصد زنان را در دوران قاعدگی درگیر می کند.

PMS چه مدت طول می کشد؟

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) زمانی است که دختران قبل یا در طول دوره قاعدگی دچار خلق و خو و تغییر بدن می شوند. معمولاً در 4 روز قبل از پریود در بدترین حالت هستند. PMS معمولاً 2 تا 3 روز پس از شروع پریود از بین می رود.

 

سندرم پیش از قاعدگی

چه غذاهایی به PMS کمک می کنند؟

شامل غلات سبوس دار ، پروتئین بدون چربی ، میوه ها و سبزیجات باشد. خوب غذا خوردن در تمام طول ماه رویکرد بهتری برای PMS نسبت به اصلاح رژیم غذایی هنگام بروز علائم است. بنابراین از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ ، بسته بندی شده فیبر ، و همچنین غلات سبوس دار ، مانند برنج قهوه ای ، بلغور جو دوسر استفاده کنید.

چگونه می توانم سندرم پیش از قاعدگی خود را بهبود بخشم؟

با تغییر سبک زندگی می توانید سندرم پیش از قاعدگی را بهبود ببخشید.

ورزش: سعی کنید حداقل 30 دقیقه بیشتر در فعال باشید.

تغذیه: سعی کنید در برابر هوس های غذایی ناخواسته که می تواند همراه با PMS باشد مقاومت کنید.

خواب:اگر هفته ها با پریود فاصله دارید ، کم خوابیدن می تواند روحیه شما را از بین ببرد.

فشار:استرس کنترل نشده می تواند نوسانات خلقی را بدتر کند.

چگونه با اضطراب قبل از قاعدگی کنار بیاییم؟

دردهای جسمی به هر روشی که بلد هستید درمان کنید

پیاده روی کنید

در نظر بگیرید که احساسات شما معمولاً سریعتر از آنچه انتظار دارید تغییر خواهد کرد پس مراقب مصرف کافئین خود باشید.

 

 

سندرم پیش از قاعدگی

آیا مردان PMS دارند؟

بله، مردان در واقع PMS مربوط به آماده سازی رحم و تخمک برای لقاح ندارند. اما برخی از موارد مردان PMS عبور می کنند: “IMS” (سندرم مرد تحریک پذیر).  مردانی که دچار افت هورمون تستوسترون می شوند PMS را تجربه می کنند.

آیا موز برای PMS مفید است؟

موز را به رژیم PMS خود اضافه کنید. موز سرشار از ویتامین B6 و پتاسیم است که می تواند شما را در حفظ آب و احساس نفخ متوقف کند. پتاسیم کم می تواند باعث گرفتگی عضلات شود.

چرا PMS دردناک است؟

علت آن معمولاً داشتن بیش از حد پروستاگلاندین است که مواد شیمیایی هستند که رحم شما تولید می کند. این مواد شیمیایی باعث سفت شدن و شل شدن عضلات رحم شما می شوند و همین امر باعث گرفتگی عضلات می شود. درد می تواند یک یا دو روز قبل از پریود شروع شود. به طور معمول چند روز طول می کشد، اما در برخی از خانم ها می تواند طولانی تر باشد.

چرا قبل از پریود احساس غریبی می کنم؟

ممکن است تغییرات شیمیایی در مغز شما مانند نوسانات سروتونین و سایر مواد شیمیایی مرتبط با حالات خلقی ایجاد کند. اینها شامل خستگی ، مشکلات خواب ، ولع خوردن به غذا و افسردگی است.

آیا اضطراب نشانه PMS است؟

اگرچه ممکن است کمتر از گرفتگی و نفخ شکم در مورد آن بشنوید ، اما اضطراب یکی از علائم بارز PMS است. اضطراب می تواند اشکال مختلفی داشته باشد ، اما اغلب شامل: نگرانی بیش از حد. عصبی بودن

 

 

سندروم پیش از قاعدگی

 

علائم pms

لیست علائم و نشانه های بالقوه سندرم قبل از قاعدگی طولانی است ، اما اکثر زنان فقط تعدادی از این مشکلات را تجربه می کنند.

علائم و نشانه های عاطفی و رفتاری:

تنش یا اضطراب

حالت افسردگی

گریه

نوسانات خلقی و تحریک پذیری یا عصبانیت

تغییرات اشتها و هوس های غذایی

مشکل خوابیدن (بی خوابی)

کناره گیری اجتماعی

تمرکز ضعیف

تغییر در میل جنسی

علائم و نشانه های جسمی

درد مفصل یا عضله

سردرد

خستگی

افزایش وزن مربوط به خوردن مایعات

نفخ شکم

حساسیت به پستان

آکنه

یبوست یا اسهال

برای برخی ، درد جسمی و استرس عاطفی به حدی شدید است که می تواند زندگی روزمره آنها را تحت تأثیر قرار دهد. صرف نظر از شدت علائم ، علائم و نشانه ها به طور کلی در طی چهار روز پس از شروع قاعدگی برای اکثر زنان از بین می رود.

اما تعداد کمی از زنان مبتلا به سندرم قبل از قاعدگی، هر ماه علائم ناتوان کننده ای دارند. به این شکل از سندرم پیش از قاعدگی ، اختلال دیسفریک قبل از قاعدگی (PMDD) گفته می شود.

علائم و نشانه های PMDD شامل افسردگی ، نوسانات خلقی ، عصبانیت ، اضطراب ، احساس فشار زیاد ، مشکل در تمرکز ، تحریک پذیری و تنش است.

 

 

سندروم پیش از قاعدگی

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر نتوانسته اید سندرم قبل از قاعدگی خود را با تغییر در سبک زندگی کنترل کنید و علائم PMS بر سلامتی و فعالیتهای روزمره شما تأثیر می گذارد ، به پزشک مراجعه کنید.

 

علت pms در زنان

دقیقاً علت ایجاد سندرم قبل از قاعدگی ناشناخته است ، اما عوامل مختلفی ممکن است در بروز این بیماری نقش داشته باشند:

تغییرات چرخشی در هورمون ها:علائم و نشانه های سندرم قبل از قاعدگی با نوسانات هورمونی تغییر می کند و با بارداری و یائسگی از بین می رود.

تغییرات شیمیایی در مغز:نوسانات سروتونین ، ماده شیمیایی مغز (انتقال دهنده عصبی) که تصور می شود نقشی اساسی در حالت های خلقی بازی می کند ، می تواند علائم PMS را تحریک کند. مقادیر ناچیز سروتونین ممکن است به افسردگی قبل از قاعدگی و همچنین در خستگی ، ولع خوردن به غذا و مشکلات خواب کمک کند.

افسردگی: برخی از زنان مبتلا به سندرم شدید قبل از قاعدگی افسردگی تشخیص داده نشده ای دارند ، اگرچه افسردگی به تنهایی باعث ایجاد همه علائم نمی شود.