سندرم پی کیستیک چیست؟و راه درمان آن چگونه است؟

سندرم پلی استیک چیست؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از شایع ترین اختلالات غدد درون ریز است که 16-5 %زنان سنین باروری را تحت تأثیر قرار میدهد در ایران شیوع این سندرم بین 7/1-14/0 %گزارش شده است. تخمدان پلی کیستیک سندرمی است که با اختلال تخمک گذاری، بالا بودن آندروژن و تخمدانهای پلی کیستیک مشخص می شود.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که در میان زنان در سن باروری شایع است. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ممکن است دوره قاعدگی به ندرت یا طولانی مدت یا بیش از حد هورمون مردانه (آندروژن) داشته باشند. تخمدان ها ممکن است مجموعه های کوچک زیادی از مایعات (فولیکول ها) ایجاد کنند و در ترشح تخمک ها به طور منظم موفق نشوند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک پیچیده بوده و به طورکامل علل آن مشخص نشده، ولی از چاقی به عنوان عامل تشدید مقاومت به انسولین یاد شده است و چاقی در 60-46 %مبتلایان به این سندرم شناخته شده است.در این بیماران خطر دیابت نوع 2،افزایش چربی خون، بیماریهای قلبی – عروقی، عدم تخمک گذاری در طولانی مدت، ناباروری، ابتلاء به سرطان آندومتر و سرطان پستان افزایش می یابد.

رژیم غذایی و سندرم پلی کیستیک

ارتباط بین رژیم غذایی، اصلاح سبک زندگی، برنامه های ورزشی با هدف طبیعی کردن سطوح آندروژن و برقراری تخمک گذاری به عنوان خط اول درمان این افراد در نظر گرفته می شود. ورزشهای منظم منجر به کاهش مقاومت به انسولین می شود و بخش مهمی از درمانهای غیر دارویی می باشد.

در کسانی که در معرض خطر ابتلاء به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند، با شیوه زندگی صحیح میتوان از بروز این بیماری جلوگیری و یا عوارض آن را کنترل کرد. این سندرم هزینه های زیادی بر سیستم بهداشتی هر کشوری وارد میکند؛ به طوریکه در سال 1664 در ایالت متحده، 4/30 میلیارد دلار هزینه صرف درمان و عوارض این سندرم شده است.

 

سندرم پلی کیستیک

روش های درمانی و داروها و عمل جراحی برای بهبود تخمدان پلی کیستیک

درمان تخمدان پلی استیک با هدف کاهش علائم هیپرآندروژنیسم، تنظیم چرخه قاعدگی، کاهش اختلالات متابولیکی و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی عروقی،القای تخمک گذاری است.به نظر میرسد درمان بیماران مبتلا به بستگی به علائم تخمدان پلی کیستیک دارد.

درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک به طور کلی بر پایه کنترل نگرانی‌های فردی مثل باروری، پرمویی، آکنه و چاقی است و دارویی که برای درمان پرمویی تجویز می شود با دارویی که برای تنظیم دوره های قاعدگی و باروری وجود دارد متفاوت و اثرات متقابلی دارد از این رو وابسته به تمایل بیمار و شرایط وی روش درمانی مناسبی توسط پزشک معالج وی تعیین می شود. کنترل طولانی مدت ریسک فاکتورهای بیماری‌های قلبی مثل چاقی، کلسترول بالا، دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا از اهمیت بالایی برخوردار است

ممکن است پزشک قرص‌های ضد بارداری با دوز پایین تجویز کند که حاوی ترکیبی از استروژن و پروژسترون مصنوعی است. این قرص‌ها تولید آندروژن را کاهش داده و به بدن بعد از مواجهه طولانی با استروژن، استراحتی می‌دهد. این کار سبب کاهش سرطان آندومتر می‌ شود و خونریزی‌های غیر معمول را اصلاح می‌کند.یک روش دیگر، مصرف پروژسترون برای ۱۰ تا ۱۴ روز در ماه است. این روش دوره‌های قاعدگی را تنظیم می‌کند و نقش حفاظتی در مقابل ابتلا به سرطان آندومتر دارد ولی سطح آندروژن را بهبود نمی‌بخشد.

عارضه‌ای که در استفاده از این داروهای هورمونی وجود دارد ایجاد چاقی و یا تشدید آن است که می‌تواند از طرف دیگر سیر درمانی را دچار اختلال نماید.برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین متعادل کردن اختلال حساسیت به انسولین، متخصصین از داروی مت فورمین به عنوان یک داروی اصلی در کنترل این بیماری استفاده می‌نمایند.

مت فورمین یک داروی خوراکی است و سبب حساسیت بیشتر سلول‌ها نسبت به انسولین می‌شود. این دارو تخمک گذاری را بهبود می‌بخشد و در نهایت سبب ایجاد چرخه‌های منظم قاعدگی می‌گردد. وبه نظر میرسد مصرف این داروابتلا به دیابت نوع 2را در افراد پیش دیابتی به تأخیر میندازد.

رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی مناسب در بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک:

حدود نیمی از خانم هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند چاقی و افزایش سایز شکمی در آنها دیده می شود. این افراد بدلیل مشکلات هورمونی و پیام های مغزی ناشی از عدم تعادل هورمونی دربدن، میزان مقاومت به انسولین در این افراد افزایش یافته خود مانع ازسوخت و ساز طبیعی چربی های بدن و کالری های دریافتی از غذاها می شود و همین امر علت بروز اضافه وزن و چاقی است وبه نظر میرسد افزایش سطح آندروژن حدود نیمی از خانم هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند چاقی و افزایش سایز شکمی در آنها دیده می شود. این افراد بدلیل مشکلات هورمونی و پیام های مغزی ناشی از عدم تعادل هورمونی دربدن، میزان مقاومت به انسولین در این افراد افزایش یافته خود مانع ازسوخت و ساز طبیعی چربی های بدن و کالری های دریافتی از غذاها می شود و همین امر علت بروز اضافه وزن و چاقی است وبه نظر میرسد افزایش سطح آندروژن ر زنان چاق موجب ایجاد آمنوره می شود. افزایش ترشح انسولین و مقاومت به انسولین علل اصلی است که منجر به چاقی می شود.

 

 

 

سندرم پلی کیستیک

شیرینی و سندروم تخمدان پلی کیستیک

بانوانی که با این مشکل روبرو هستند تمایل زیادی به خوردن شیرینی جات دارند و این به مقاومت به انسولین بیشترین کمک را می کند. در نتیجه روز به روز فرد را چاق تر می نماید. می توان گفت مهمترین راه مبارزه با این بیماری مقابله با مقاومت به انسولین است که از طریق حذف مواد قندی و نشاسته ای و انجام ورزش های هوازی و تمرین های مناسب صورت می گیرد.

در نتیجه با یک رژیم غذایی مناسب می توان این مشکل را به خوبی کنترل کرد. در ادامه به نکات مهم تغذیه ای و تمرینی در رابطه با کنترل وزن و آب کردن چربی ها برای کسانی که سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند پرداخته شده است.اصلاح شیوه زندگی از جمله ورزش و رژیم غذایی به عنوان اولین درمان برای زنان مبتلا سندرم تخمدان پلی کیستیک  توصیه می شود، زیرا این عمل باعث کاهش مقاومت به انسولین، بهبود متابولیسم و عملکرد تولید مثل خواهد شد.

رژیم مناسب و سندروم پلی کیستیک

رژیم غذایی مناسب برای بهبود وضعیت افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک، حذف و یا کم کردن میزان دریافت مواد قندی و کربوهیدراتی مثل نان و برنج از برنامه غذایی می باشد این کار باعث کمتر شدن مقاومت به انسولین بدن و افزایش سوخت و ساز آن خواهد شد.

از طرفی باید کالری و چربی دریافتی را به حداقل رساند چون مقاومت به انسولین مانع سوختن کالری و چربی ها می شود و موجب انباشت کالری و چربی ها و نهایتا اضافه وزن و چاق شدن شکم می شود و کاهش وزن باید به شدت به بهبود عواقب متابولیک سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک میکند. و چرخه قاعدگی و تخمک گذاری را در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بهبود بخشد.همچنین افزایش میزان پروتئین دریافتی کمک کننده است، خوردن ماهی و گوشت و… می تواند موجب رساندن مواد مغذی به سلول ها شود و مقاومت به انسولین بر روی میزان سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر گذار نیست و این مواد نمی توانند بر چاقی و اضافه وزن بیفزایند.

البته لازم است از گوشت هایی که میزان چربی کمتری دارند استفاده شود، و بهتر است میزان کربوهیدرات مورد نیاز بدن بیشتر از غذاهای سالم و طبیعی مانند میوه جات و سبزیجات دریافت شود.

مطالعه مقطعی بر روی 100 زن مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک انجام دادند مشاهده شد که این افراد دارای رژیم غذایی با کیفیت پایین از جمله مصرف زیاد سدیم، نوشابه، دانه های تصفیه شده و مصرف کم سبزیجات، میوه ها، لبنیات و غذاهای دریایی داشته اند.

همچنین در مطالعه دیگری که بر روی یکصد و شصت و یک زن مبتلا به اختلال تخمدانی بود که منتظر تکنیک های کمک باروری بودند، مشاهده شد که رعایت الگوی غذایی رژیم مدیترانه با توجه به مصرف زیاد سبزیجات، روغن های گیاهی، حبوبات و ماهی و مصرف کم مصرف تنقلات با افزایش حاملگی همراه بود. مطالعات است که نشان میدهد مصرف بیشتر کل دانه ها، پروتئین گیاهان و غذاهای دریایی، و مصرف کمتر از دانه های تصفیه شده با کاهش خطر ابتلا  به سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه بوده است.

 

سندرم پلی استیک

سخن پایانی

روزافزون ناباروری در زنان و مردان، مشکلات متعددی در سطح دنیا دیده می شود. در جامعه ما این مشکلات درزنان  بیشتر است اگرچه مشکل ناباروری در مردان نیز وجود دارد. در این میان، اختلالات هورمونی ازجمله بیماری هایی است که در هر دوره ای از زندگی می تواند بروز کرده و تأثیرمنفی بر عملکرد دستگاه تناسلی زنان داشته باشد. سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز به عنوان یکی از عوامل ناباروری درسطح جامعه، 10 – 5 % زنان را در سن تولیدمثل درگیر می کند.اهمیت این سندرم از چندین جهت قابل توجه است: اینکه مهم ترین اختلال هورمونی است که زنان را درگیر کرده است.

 

نکات مهم مراقبت های بارداری

پس از این‌ که از باردار بودن خود مطلع می‌شوید، تصمیم‌هایی می‌گیرید، که بر تمام دورۀ بارداری و زایمان و حتی بعد از آن تأثیر می‌گذارد. در این دوره می‌توانید در زمینه‌های مختلف تصمیم بگیرید، مانند چگونگی کسب اطلاعات در زمینۀ بارداری و زایمان، مشورت با پزشک و غیره.

مطالبی که در این  مقاله می‌خوانید:

تصمیم‌گیری آگاهانه دربارۀ مراقبت از خود

انتخاب محل تولد کودک

انتخاب مراقبان در طول بارداری

تصمیم‌گیری آگاهانه

 

بارداری

نکات مهم بارداری

برای تصمیم‌گیری آگاهانه دربارۀ مراقبت های جسمی یا درمان‌های دارویی، علاوه بر دوستان نزدیک و خانواده می‌توانید با پزشک خود یا دیگر پزشکان مشورت کنید. اگراگاهانه روش یا درمانی خاصی را انتخاب کنید، انتخاب شما آگاهانه است.دربارۀ بسیاری از تصمیم‌های مهمی که باید در دوران بارداری، زایمان و پس از زایمان بگیرید در این مقاله بحث شده است. برخی تصمیم‌ها را باید در شروع بارداری بگیرید مانند انتخاب مراقب، اما برخی دیگر را می‌توانید تا ماه‌های آخر به تعویق بیندازید. هیچ‌گونه توافقی بین پزشکان متخصص و مردم عادی دربارۀ بهترین و سالم‌ترین روش مراقبت‌های بارداری و نوع زایمان (به ویژه در زنانی که بارداری سالم و طبیعی دارند) وجود ندارد. روش‌های زیادی برای مراقبت وجود دارد اما همۀ آن‌ها در دسترس شما نیست. مطالعۀ این مقاله به شما کمک می‌کند که روش‌های مختلف را بررسی کنید و روشی را که با نیازها، اعتقادات و اولویت‌های شما متناسب است انتخاب کنید.

انتخاب محل زایمان

بهترین محل زایمان محلی است که در آنجا احساس امنیت و راحتی کنید. محل زایمان باید طوری باشد که نه تنها در زمان زایمان، بلکه قبل و بعد از آن نیز بتواند نیازهای شما را برطرف کند. ممکن است محل زایمان، بیمارستان، زایشگاه یا حتی منزل باشد. در صورت امکان محل زایمان را قبل انتخاب  تعیین کنید، در این صورت می‌توانید مراقبی یا پرستاری انتخاب کنید که هنگام زایمان به شما کمک کند.

اغلب زنان در بیمارستان زایمان می‌کنند اما بیمارستان‌ها از نظر ارائه خدمات، نحوۀ برخورد کارکنان با بیمار و نوع مراقبت با هم بسیار متفاوتند. آگاهی از روش‌ها و خدمات بیمارستان‌ها به شما کمک زیادی می‌کند. انتخاب بیمارستان به بیمۀ شما نیز بستگی دارد. اگر بیمه هستید و حق انتخاب بیشتری دارید، سعی کنید در مورد بیمارستان‌های مختلف اطلاعات لازم را کسب کنید و بیمارستانی را که متناسب با نیازهای شماست انتخاب کنید. اگر بارداری پرخطری دارید یا حدس می‌زنید زایمان شما سخت یا طولانی باشد بیمارستان مجهزی را انتخاب کنید.

هنگام انتخاب بیمارستان، از سایر بیماران دربارۀ نوع برخورد و مراقبت کارکنان بیمارستان، پرس‌وجو کنید. برخی بیمارستان‌ها به علت کمبود پرستار، مجبور به استفاده از پرستارانی هستند که در بخش‌های مختلف کار می‌کنند (نیروی شناور). بسیاری از این پرستاران در زمینۀ زایمان تجربۀ کافی ندارند. برخی دیگر از بیمارستان‌ها از کارآموزان یا بهیاران استفاده می‌کنند که آموزش‌های لازم را ندیده‌اند.

هنگام انتخاب بیمارستان در مورد صلاحیت و تجربۀ گروه بی‌هوشی نیز تحقیق کنید. اگر می‌ترسید یا مشکلات جسمی دارید که بی‌هوشی را برای شما مشکل‌ساز می‌کند، با مسئول بی‌هوشی ملاقات کنید و در مورد بی‌هوشی اطلاعات کسب کنید.

هنگام انتخاب بیمارستان به نکات زیر توجه کنید:

– تعداد پرستاران هنگام زایمان و بعد از زایمان

– در دسترس بودن خدمات بی‌هوشی به صورت دائم

– امکان حضور همراه بیمار هنگام زایمان

– مراقبت از بیمار پس از زایمان طبیعی یا سزارین

– مراقبت‌ از کودک پس از زایمان، شامل معاینۀ کودک یا محل نگهداری او

– ارائه خدمات و راهنمایی‌های پس از زایمان به بیماران

مراقبان مختلف در دورۀ بارداری

هنگام بارداری، زایمان و پس از زایمان مراقبان مختلفی وجود دارند. برخی از آن‌ها به صورت حرفه‌ای آموزش دیده‌اند در صورتی که برخی دیگر دانش این کار را از طریق تجربه کسب کرده‌اند. هنگام انتخاب مراقب، شرایط خود را در نظر بگیرید. اگر بارداری طبیعی و بدون مشکلی داشته باشید به راحتی می‌توانید هر نوع مراقبی را که مایل هستید، انتخاب کنید. اگر بارداری حساس و پرخطری دارید یا احتمال بروز مشکلی وجود دارد، بهترین کار این است که یک متخصص زنان و زایمان به عنوان مراقب یا مشاور و در کنار آن یک پزشک خانواده یا ماما را انتخاب کنید. در انتخاب هر نوع مراقبی، تحصیلات، آموزش و تجربه او را در نظر بگیرید.

متخصصان زنان و زایمان

متخصصان زنان و زایمان از دانشکدۀ پزشکی فارغ‌التحصیل شده‌اند. آن‌ها پس از به پایان رساندن دورۀ پزشکی عمومی، 3 سال یا بیشتر در زمینۀ زنان و زایمان آموزش دیده‌اند. بخش زنان شامل جراحی‌ها و درمان بیماری‌های زنان و بخش زایمان شامل بارداری، زایمان و دورۀ پس از زایمان است. این پزشکان به صورت معمول با پزشکان دیگر یا ماماها همکاری می‌کنند و بیماران ارجاعی آن‌ها را می‌پذیرند.

ماماها

ماماها در دسترس‌ترین مراقبان در همۀ کشورها هستند. این گروه در مقایسه با متخصصان زنان و زایمان برای ملاقات ومراقبت از بیماران وقت بیشتری صرف می‌کنند. این افراد در زمینۀ مامایی، مدرک کارشناسی دارند و در صورت بروز مشکل، بیمار را به متخصص زنان و زایمان ارجاع می‌دهند.

 

 

بارداری

روش‌هایی که مراقبان به کار می‌برند

تحصیلات، آموزش و تجربه‌های شخصی مراقب بر نگرش او نسبت به بارداری و زایمان تاثیر می‌گذارد. دو نوع الگوی کلی برای مراقبت وجود دارد. در الگوی مامایی از درمان‌های دارویی خیلی کم استفاده می‌شود. در این روش مراقب معتقد است که بارداری و زایمان دوره‌هایی طبیعی هستند و اگر در بارداری مشکلی به وجود آید، تلاش می‌کند با حداقل استفاده از دارو مشکل را رفع کند.

در الگوی پزشکی، بارداری و زایمان دوره‌هایی پیش‌بینی‌ناپذیر، نامطمئن و پرخطر هستند و در صورت بروز مشکل، درمان دارویی برای مادر و فرزند ضروری است. برخلاف نام این الگوها، برخی پزشکان الگوی مامایی را دنبال می‌کنند و برخی ماماها تمایل دارند از الگوی پزشکی استفاده کنند. پرستارانی که از الگوی مامایی استفاده می‌کنند، بارداری و زایمان را پدیده‌های طبیعی می‌دانند و فقط در صورت بروز مشکل از درمان دارویی استفاده می‌کنند و مراقبانی که الگوی پزشکی را دنبال می‌کنند حتی در صورت مراقبت از بیمارانی که بارداری سالم و زایمان کم‌خطر دارند تا حد زیادی بر فنّاوری، درمان دارویی و جراحی تکیه می‌کنند. ممکن است برخی زوج‌ها در صورتی که مراقبی با الگوی پزشکی انتخاب کنند احساس امنیت خاطر بیشتری داشته باشند. اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند استفاده از فنّاوری و درمان‌های دارویی همیشه برای مادر و نوزاد مطمئن نیست. در واقع این روشِ درمانی گاهی باعث به وجود آمدن عوارض جانبی و مشکلات بیشتر می‌شود.هنگام انتخاب مراقب، کسی را انتخاب کنید که توانایی و صلاحیت لازم را داشته باشد و متناسب با نیاز شما از روش مناسب استفاده کند.

بازگشت به کار

معمولاً خانواده‌ها قبل از تولد کودک، دربارۀ بازگشت به کار تصمیم می‌گیرند. در برخی خانواده‌ها تنها یکی از والدین به کار برمی‌گردد اما در برخی دیگر به علت نیاز مالی، زن و شوهر هر دو به کار بازمی‌گردند.

هنگام تصمیم‌گیری در مورد بازگشت به کار، در نظر گرفتن نکات زیر مفید خواهد بود:

– آیا می‌توان بازگشت به کار را به تأخیر انداخت؟

– آیا زن و شوهر می‌توانند به صورت پاره‌ وقت کار کنند؟

– مزایای بازگشت به کار چه خواهد بود؟

– آیا درآمد شما به اندازه‌ای هست که ارزش بازگشت به کار را داشته باشد؟

– آیا می‌توان با پایین آوردن هزینه‌ها، درآمد از دست رفته را جبران کرد؟

پس از گرفتن بهترین تصمیم دربارۀ بازگشت به کار، در هیچ شرایطی حمایت از همسر خود را فراموش نکنید. در هر صورت، زندگی جدید شما با وجود کودک، پر از چالش‌های جدید است.

 

 

 

بارداری

روش‌هایی برای داشتن زایمان سالم و طبیعی

  1. در طول بارداری از خود مراقبت کنید تا زایمان طبیعی و سالمی داشته باشید. ورزش‌های سبک انجام دهید و مواد غذایی سالم و خوب بخورید و به طور مرتب در جلسات مراقبت شرکت کنید تا در صورت بروز مشکل، به موقع برای درمان اقدام کنید.
  2. بیمارستانی را برای زایمان انتخاب کنید که کمتر از دارو یا عمل سزارین استفاده می‌کند.
  3. مراقبی انتخاب کنید که کمتر از دارو برای مشکلات بارداری استفاده می‌کند. اگر بارداری سالم و کم‌خطری دارید بهتر است در دوران بارداری خود از یک ماما کمک بگیرید. در صورت بروز مشکل حاد، ماما شما را به متخصص زنان و زایمان ارجاع می‌دهد.
  4. مطالعه کنید و از منابع مختلف دربارۀ بارداری و زایمان اطلاعات کسب کنید.
  5. از زایمان پیش از موعد به دلایل غیرپزشکی خودداری کنید.
  6. از درمان‌های دارویی فقط در صورت لزوم استفاده کنید. برای مثال از سِرُم و سونوگرافی‌های مکرر استفاده نکنید.
  7. هنگام زایمان در وضعیتی قرار بگیرید که باعث تسریع زایمان می‌شود، اما اگر زایمان ناگهانی است باید در وضعیتی قرار بگیرید که باعث کُند شدن زایمان می‌شود

التهاب لگن و علائم آن چیست؟

بیماری های التهابی لگن چیست؟

بیماری التهابی لگن جزوه عفونت اندام های تولید مثل زنان است. این بیماری اغلب در مواردی اتفاق می افتد که باکتری های منتقله از طریق واژن به رحم ، لوله های رحمی یا تخمدان منتقل شوند.علائم و نشانه های بیماری التهابی لگن می تواند خفیف باشد. برخی از زنان هیچ علائم و نشانه ای را تجربه نمی کنند. در نتیجه ، تا زمانی که در بارداری مشکل نداشته باشید یا دچار درد مزمن لگن نشوید ، ممکن است متوجه این بیماری نشوید.

علائم بیماری التهاب لگن

علائم و نشانه های بیماری التهابی لگن ممکن است خفیف باشد و تشخیص آن دشوار باشد. برخی از زنان هیچ علائم و نشانه ای ندارند. هنگامی که علائم و نشانه های PID وجود دارد ، اغلب شامل موارد زیر است:

  • درد از خفیف تا شدید – در پایین شکم و لگن
  • ترشحات غیر طبیعی یا سنگینی واژن که ممکن است بوی نامطبوعی داشته باشد
  • خونریزی غیرطبیعی رحم ، یا بین چرخه قاعدگی
  • درد هنگام مقاربت
  • تب ، گاهی اوقات همراه با لرز
  • ادرار دردناک ، مکرر یا دشوار

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم:

  • درد شدید در ناحیه شکم شما
  • حالت تهوع و استفراغ
  • تب ، با دمای بالاتر
  • ترشحات بد واژن

اگر علائم و نشانه های بیماری التهاب لگنی دارید که شدید نیستند ، باز هم در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. ترشحات واژن با بو ، ادرار دردناک یا خونریزی بین چرخه قاعدگی نیز می تواند از علائم عفونت مقاربتی (STI) باشد. در صورت بروز این علائم و نشانه ها ، رابطه جنسی را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید. درمان سریع STI می تواند به پیشگیری از PID کمک کند.

 علت التهاب لگنی

بسیاری از انواع باکتری ها می توانند باعث PID شوند ، اما عفونت های سوزاک یا کلامید یا شایع ترین آنها است. این باکتری ها معمولاً در حین رابطه جنسی محافظت نشده بدست می آیند.

باکتری ها می توانند وارد دستگاه تولید مثل شما شوند. این می تواند در دوران قاعدگی و پس از زایمان ، سقط جنین یا اتفاق بیفتد. به ندرت ، باکتری ها همچنین می توانند در حین قرار دادن دستگاه داخل رحمی (IUD) – نوعی کنترل طولانی مدت برای پیشگیری از بارداری – یا هر روش پزشکی که شامل قرار دادن وسایل در رحم است ، به دستگاه تولید مثل وارد شوند.

تعدادی از عوامل ممکن است خطر ابتلا به بیماری التهاب لگن را افزایش دهد ، از جمله:

  • داشتن چندین شریک جنسی
  • داشتن رابطه جنسی با شخصی که بیش از یک شریک جنسی دارد
  • داشتن رابطه جنسی بدون کاندوم
  • داشتن سابقه بیماری التهابی لگن یا عفونت مقاربتی
  • پس از قرار دادن دستگاه داخل رحمی ، خطر PID کمی افزایش می یابد. این خطر به طور کلی در سه هفته اول پس از قرار دادن کمتر می شود.

عوارض بیماری التهابی لگن

بیماری التهابی لگن درمان نشده ممکن است باعث ایجاد بافت اسکار و مایعات آلوده (آبسه) در دستگاه تولید مثل شود. این می تواند باعث آسیب دائمی به اندام های تولید مثل شود.

عوارض ناشی از این آسیب ممکن است شامل موارد زیر باشد:

حاملگی خارج رحمی: عفونت التهابی لگن دلیل اصلی بارداری لوله ای (خارج رحمی) است. حاملگی خارج رحمی می تواند زمانی اتفاق بیفتد که PID درمان نشده باعث ایجاد بافت اسکار در لوله های رحمی شود. بافت زخم مانع از آن می شود که تخمک بارور شده از طریق لوله رحمی به رحم وارد شود وبه جای آن ، تخمک در لوله رحمی کاشته می شود. حاملگی های خارج رحمی می تواند باعث خونریزی گسترده و تهدید کننده زندگی شود .

درد مزمن لگن: بیماری التهابی لگن می تواند باعث درد لگن شود که ممکن است ماهها یا سالها ادامه داشته باشد. ایجاد زخم در لوله های رحمی و سایر اندام های لگن می تواند باعث درد هنگام مقاربت و تخمک گذاری شود.

آبسه  تخمدان: التهاب لگن ممکن است باعث ایجاد آبسه (مجموعه ای از چرک ) در دستگاه تولید مثل شما شود.آبسه ها بر لوله های رحمی و تخمدان ها تأثیر می گذارند ، اما ممکن است در رحم یا سایر اندام های لگن نیز ایجاد شوند. اگر آبسه درمان نشود ، می توانید به یک عفونت تهدید کننده تبدیل شود.

برای کاهش خطر ابتلا به بیماری التهاب لگن:

رابطه جنسی ایمن را تمرین کنید. هر وقت رابطه جنسی دارید از کاندوم استفاده کنید.با پزشک خود در مورد پیشگیری از بارداری صحبت کنید. بسیاری از اشکال پیشگیری از بارداری در برابربیماری التهاب لگن محافظت نمی کند. استفاده از روش هایی ، مانند کاندوم ، به کاهش خطر شما کمک می کند. حتی اگر قرص های جلوگیری از بارداری می خورید ، برای محافظت در برابر بیماری های مقاربتی ، هر زمان که با یک شریک زندگی خود رابطه برقرار می کنید ، از کاندوم استفاده کنید.

اگر در معرض ابتلا به بیماری مقاربتی هستید ، برای آزمایش از پزشک خود وقت بگیرید. در صورت لزوم یک برنامه غربالگری منظم را با پزشک خود تنظیم کنید. درمان زود هنگام یک STI بهترین فرصت را برای جلوگیری از التهاب لگنی را به شما می دهد.

درخواست کنید که شریک زندگی شما هم آزمایش شود. اگر به بیماری التهابی لگن یا STI مبتلا هستید ، به همسرتان توصیه کنید که آزمایش و معالجه شود. این می تواند از شیوع STI و عود احتمالی التهاب لگنی جلوگیری کند.

چگونه زنان بارور می شوند؟

زنان در جوامع امروزی نقششان تغییر کرده و مانند مردان به فعالیت های بیرون از منزل می پردازند و بعد یک روز کاری به خانه برمی گردند و و به فعالیت خود در خانه ادامه می دهند و به فرزندان خود رسیدگی می کنند. این نشان می دهد که  هیچ تفاوت فکری و فیزیکی خارجی بین مردان و زنان وجود ندارد. ولی آیا درونی هم با یکدیگر باهم شباهت دارند منظورمان احساسات نیست بلکه اندام  درونی زنان است. زنان ما هرچقدر که به روحیات خارجی خود توجه می کنند به اندام های درونی خود توجه ای ندارند و برای بررسی آن به پزشک مراجعه نمی کنند و همین باعث می شود برای پیشگیری برخی از بیماری ها دی شود در این مقاله سعی براین داریم شما را با تحولات بدنی خودتان بیشتر آشنا کنیم.

رحم

دستگاه تناسلی زنان

نقش اصلی در دستگاه تناسلی زنان تخمدان ها هستند که تولید سلولهای جنسی به نام تخمک به عهده دارند.وقتی یک تخمک با یک سلول جنسی مذکر که به آن اسپرم گفته می شود ترکیب می شود ترکیب شود این توانایی بالقوه را خواهد داشت که به جنین تبدیل گردد.تخمدان ها همچنین هورمون های جنسی ترشح می کنند که کنترل نمو جنسی و چرخه قاعدگی به عهده آنها می باشد.

تنها قسمت های قابل مشاهده دستگاه تناسلی زنان، بافت هایی است که فرج را تشکیل می دهند.لب فرج چین هایی از پوست هستند که از محل ورودی مهبل یا واژن محافظت می کنند. و از سلولهایی پوشیده شده اند که تولید مایع کمی اسید  میکنند تا از بروز عفونت پیشگیری شود.

مهبل تا رحم امتداد دارد.رحم دارای دیواره های کلفتی است که جنین در داخل آن رشد می کند. دو لوله رحم تا تخمدان ها کشیده شده اند و تخمدان ها محل نگهداری تخمک ها می باشند.

 

 

باروری زنان

نوزادان دختری که به دنیا می آیند دارای حدود 150هزار تخمک نابالغ در تخمدان هایشان می باشند.تخمک ها در تخمدان ها نگهداری می شوند.هر ماه یکبار یک تخمک درمدت 14 روز در داخل فولیکوش به بلوغ می رسد و از تخمدان رها می گردد و از تخمدان ها وارد لوله های رحم می شود که به این فرایند تخمک گذاری گفته می شود.

این تخمک گذاری به مدت 24 ساعت در داخل لوله های رحم زنده می ماند و فقط در صورتیکه در این مدت توسط یک اسپرم بارور شود می تواند به بقای خود ادامه دهد.حدود 5 تا 6 روز طول می کشد که تخمک چه بارور شده باشد و چه بارور شده باشد و بارور نشده باشد از لوله های رحم عبور کرده و خود را به رحم برساند.اگر  تخمک بارور شده باشد در نهایت، جایی برای خود درپوشش دیواره رحم پیدا می کند.

بعد از هر بار تخمک گذاری، دیواره رحم ضخیم تر می شود و خود را آماده پذیرایی از تخمک می کند. تخمک سپس رشد کرده و به جنین تبدیل می شود. اگر تخمک بارور نشود به همراه مقداری از پوشش مخاطی و خون به خارج از مهبل ریخته می شود.این وضعیت را خونریزی قاعدگی عادت ماهانه می نامند.

چرخه بلوغ تخمک، تخمک گذاری و خونریزی قاعدگی در فواصل حدودا 28 روزه اتفاق می افتد. در هنگتم یائسگی که معمولا در سنین بین 45 تا 55 سالگی رخ می دهد،تخمک ها دیگر بالغ نمی شوند و از تخمدان ها نیز رها نمی گردند. در این زمان، قاعدگی ها متوقف شده و مرحله به پایان خود می رسند.

هورمون های جنسی زنانه

تخمدان ها هورمون های استروژن و پروژسترون را تولید می کنند.اما ترشح این هورمون ها تحت کنترل هورمون تحریک کننده فولیکول و هورمون لوتئینیزه کننده که از غده هیپوفیز در زیر مغز ترشح می شوند قرار دارند.هورمون های جنسی مسئولیت کنترل رشد و نمو جنسی در هنگام بلوغ، چرخه قاعدگی و باروری زنان را برعهده دارند.هورمون استروژن همچنین توزیع چربی در بدن را تحریک می کند که شکل بدن خانم ها را موجب می شود.تغییراتی که میزان هورمون ها جنسی در طی چرخه قاعدگی و درهنگام یائسگی ایجاد می شود بر روی خلق و خوی خانم ها تاثیر می گذارد.

 

 

پروستات چیست؟ علل و درمان پروستات چیست؟

پروستات چیست؟ درمان آن چیست؟

پرستات به طور کلی یک غده به اندازه گردو است که هر دو طرف مجرای ادارار قرار دارد.مجرای ادار کمک می کند هنگام انزال اسپرم به راحتی خارج شود.یکی از وظایف پرستات تولید منی است و نقش مهمی در باروری مردان دارد و باعث تغذیه و انتقال اسپرم می شود.سرطان پرستات در مردان یکی از رایج ترین سرطان ها است.غده ی پرستات به آرامی رشد می کند و اگر زودتر تشخیص داده شود راحت تر درمان می شود.

علائم

سرطان پروستات ممکن است در مراحل اولیه خود هیچ علائم و نشانه ای ایجاد نکند.

 

 

پروستات

سرطان پروستات که پیشرفته تر است ممکن است علائم و نشانه هایی مانند:

  •      مشکل ادرار کردن

  •      کاهش نیرو در جریان ادرار

  •      خون در ادرار

  •      خون در نطفه

  •      درد استخوان

  •      کاهش وزن بدون تلاش

  •      اختلال در نعوظ

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر علائم و نشانه های مداومی دارید که شما را نگران می کند با پزشک خود مراجعه کنید.

علل پروتستات در مردان چیست؟

مشخص نیست که چه عواملی باعث سرطان پروستات می شوند.پزشکان می دانند که سرطان پروستات از زمانی شروع می شود که سلولهای پروستات تغییراتی در DNA آنها ایجاد شود. DNA سلول حاوی دستورالعمل هایی است که به سلول می گوید چه کاری باید انجام دهد. این تغییرات به سلولها می گوید که رشد و تقسیم سریعتر از سلولهای طبیعی دارند. سلولهای غیرطبیعی ، زمانی که سلولهای دیگر می میرند ، به زندگی خود ادامه می دهند.

سلولهای غیر طبیعی تجمع یافته توموری را تشکیل می دهند که می تواند رشد کرده و به بافتهای اطراف حمله کند. با گذشت زمان ، برخی از سلول های غیر طبیعی می توانند از بین بروند و به سایر قسمت های بدن گسترش پیدا کنند.

 

پروستات

عوامل خطر پروتستات در مردان

عواملی که می توانند خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهند عبارتند از:

  سن بالاتر

خطر ابتلا به سرطان پروستات با افزایش سن افزایش می یابد. این بیماری بعد از 50 سالگی بیشتر دیده می شود.

رنگ پوست

افراد سیاهپوست بیشتر از افراد دیگر نژاد در معرض خطر سرطان پروستات هستند. در افراد سیاه پوست ، سرطان پروستات نیز به احتمال زیاد تهاجمی یا پیشرفته است.

   سابقه خانوادگی

اگر یکی از اقوام خونی مانند پدر یا مادر ، خواهر و برادر مبتلا به سرطان پروستات تشخیص داده شده باشد ، ممکن است خطر شما افزایش یابد. همچنین ، اگر سابقه خانوادگی ژن هایی دارید که خطر سرطان پستان را افزایش می دهند یا سابقه خانوادگی سرطان پستان دارید ، احتمال ابتلا به سرطان پروستات بیشتر است.

 

   چاقی

افرادی که چاق هستند ممکن است در مقایسه با افرادی که دارای وزن سالم هستند ، بیشتر در معرض خطر سرطان پروستات قرار بگیرند حتی افراد با وزن بالا ممکن است بعد از درمان دوباره به بیماری برگردند.

عوارض پرستات در مردان

عوارض سرطان پروستات و درمان های آن عبارتند از:

سرطانی که گسترش می یابد. سرطان پروستات می تواند به اندام های مجاور مانند مثانه گسترش یابد یا از طریق جریان خون یا سیستم لنفاوی به استخوان ها یا سایر اندام ها منتقل شود. سرطان پروستات که به استخوان ها سرایت می کند ، می تواند باعث درد و شکستگی استخوان شود. هنگامی که سرطان پروستات به سایر مناطق بدن گسترش یابد ، ممکن است هنوز به درمان پاسخ دهد و قابل کنترل باشد ، اما بعید است که بهبود یابد.

بی اختیاری هم سرطان پروستات و هم درمان آن می تواند باعث بی اختیاری ادرار شود. درمان بی اختیاری به  شدت آن و احتمال بهبود آن با گذشت زمان بستگی دارد. گزینه های درمانی ممکن است شامل داروها  و جراحی باشد.

  اختلال در نعوظ

اختلال نعوظ می تواند ناشی از سرطان پروستات یا درمان آن باشد ، از جمله جراحی ، پرتودرمانی یا هورمون درمانی. داروها و…

 

 

پروستات

جلوگیری از سرطان پروستات

در صورت زیر می توانید خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهید:

 یک رژیم غذایی سالم و پر از میوه و سبزیجات انتخاب کنید.

از انواع میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل استفاده کنید. میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری هستند که می توانند به سلامتی شما کمک کنند. اینکه آیا می توانید از طریق رژیم غذایی از سرطان پروستات جلوگیری کنید ، هنوز به طور قطعی اثبات نشده است. اما داشتن یک رژیم غذایی سالم با انواع میوه ها و سبزیجات می تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد. غذاهای سالم را به جای مکمل ها انتخاب کنید. هیچ مطالعه ای نشان نداده است که مکمل ها در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات نقش دارند. در عوض ، غذاهایی را انتخاب کنید که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی باشند تا بتوانید سطح سالم ویتامین ها را در بدن خود حفظ کنید.   بیشتر روزهای هفته ورزش کنید.

ورزش سلامت کلی شما را بهبود می بخشد ، به شما کمک می کند وزن خود را حفظ کنید و روحیه شما را بهبود می بخشد. سعی کنید بیشتر روزهای هفته ورزش کنید. اگر تازه شروع به ورزش می کنید ، آهسته شروع کنید.

 وزن سالم داشته باشید.

اگر وزن فعلی شما خوب است، با انتخاب رژیم غذایی سالم و ورزش بیشتر در روزهای هفته برای حفظ آن تلاش کنید. در صورت نیاز به کاهش وزن ، ورزش بیشتری انجام دهید و تعداد کالری های روزانه خود را کاهش دهید. در تهیه برنامه ای برای کاهش وزن سالم از پزشک خود کمک بخواهید.

با پزشک خود در مورد افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات صحبت کنید. اگر خطر ابتلا به سرطان پروستات بسیار زیاد است ، شما و پزشک ممکن است داروها یا سایر روش های درمانی را برای کاهش خطر در نظر بگیرید. برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف مهار کننده های 5-آلفا ردوکتاز ، از جمله فیناستراید (Propecia ، Proscar) و دوتاستراید (Avodart) ، ممکن است خطرکلی سرطان پروستات را کاهش دهد. این داروها برای کنترل بزرگ شدن غده پروستات و ریزش مو استفاده می شوند.    با این حال ، برخی شواهد نشان می دهد که افرادی که از این داروها استفاده می کنند ممکن است خطر ابتلا به نوع جدی تری از سرطان پروستات (سرطان پروستات درجه بالا) را داشته باشند. اگر نگران خطر ابتلا به سرطان پروستات هستید ، با پزشک خود صحبت کنید.

سندرم پیش از قاعدگی چیست؟درمان pms چیست؟

سندرم قبل از قاعدگی چیست؟

 

سندرم قبل از قاعدگی (PMS) دارای علائم و نشانه های متنوعی است ، از جمله تغییرات خلقی ، سینه های حساس ، ولع مصرف مواد غذایی ، خستگی ، تحریک پذیری و افسردگی. تخمین زده می شود که از هر 4 زن قاعدگی 3 مورد به نوعی سندرم قبل از قاعدگی را تجربه کرده تجربه می کنند.

وقتی خانمی Pmsing است به چه معناست؟

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) بیماری است که بر احساسات ، سلامت جسمی و رفتار یک زن در طی روزهای خاصی از چرخه قاعدگی یا درست قبل از بارداری ، تأثیر می گذارد. PMS یک بیماری بسیار شایع است. علائم آن بیش از 90 درصد زنان را در دوران قاعدگی درگیر می کند.

PMS چه مدت طول می کشد؟

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) زمانی است که دختران قبل یا در طول دوره قاعدگی دچار خلق و خو و تغییر بدن می شوند. معمولاً در 4 روز قبل از پریود در بدترین حالت هستند. PMS معمولاً 2 تا 3 روز پس از شروع پریود از بین می رود.

 

سندرم پیش از قاعدگی

چه غذاهایی به PMS کمک می کنند؟

شامل غلات سبوس دار ، پروتئین بدون چربی ، میوه ها و سبزیجات باشد. خوب غذا خوردن در تمام طول ماه رویکرد بهتری برای PMS نسبت به اصلاح رژیم غذایی هنگام بروز علائم است. بنابراین از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ ، بسته بندی شده فیبر ، و همچنین غلات سبوس دار ، مانند برنج قهوه ای ، بلغور جو دوسر استفاده کنید.

چگونه می توانم سندرم پیش از قاعدگی خود را بهبود بخشم؟

با تغییر سبک زندگی می توانید سندرم پیش از قاعدگی را بهبود ببخشید.

ورزش: سعی کنید حداقل 30 دقیقه بیشتر در فعال باشید.

تغذیه: سعی کنید در برابر هوس های غذایی ناخواسته که می تواند همراه با PMS باشد مقاومت کنید.

خواب:اگر هفته ها با پریود فاصله دارید ، کم خوابیدن می تواند روحیه شما را از بین ببرد.

فشار:استرس کنترل نشده می تواند نوسانات خلقی را بدتر کند.

چگونه با اضطراب قبل از قاعدگی کنار بیاییم؟

دردهای جسمی به هر روشی که بلد هستید درمان کنید

پیاده روی کنید

در نظر بگیرید که احساسات شما معمولاً سریعتر از آنچه انتظار دارید تغییر خواهد کرد پس مراقب مصرف کافئین خود باشید.

 

 

سندرم پیش از قاعدگی

آیا مردان PMS دارند؟

بله، مردان در واقع PMS مربوط به آماده سازی رحم و تخمک برای لقاح ندارند. اما برخی از موارد مردان PMS عبور می کنند: “IMS” (سندرم مرد تحریک پذیر).  مردانی که دچار افت هورمون تستوسترون می شوند PMS را تجربه می کنند.

آیا موز برای PMS مفید است؟

موز را به رژیم PMS خود اضافه کنید. موز سرشار از ویتامین B6 و پتاسیم است که می تواند شما را در حفظ آب و احساس نفخ متوقف کند. پتاسیم کم می تواند باعث گرفتگی عضلات شود.

چرا PMS دردناک است؟

علت آن معمولاً داشتن بیش از حد پروستاگلاندین است که مواد شیمیایی هستند که رحم شما تولید می کند. این مواد شیمیایی باعث سفت شدن و شل شدن عضلات رحم شما می شوند و همین امر باعث گرفتگی عضلات می شود. درد می تواند یک یا دو روز قبل از پریود شروع شود. به طور معمول چند روز طول می کشد، اما در برخی از خانم ها می تواند طولانی تر باشد.

چرا قبل از پریود احساس غریبی می کنم؟

ممکن است تغییرات شیمیایی در مغز شما مانند نوسانات سروتونین و سایر مواد شیمیایی مرتبط با حالات خلقی ایجاد کند. اینها شامل خستگی ، مشکلات خواب ، ولع خوردن به غذا و افسردگی است.

آیا اضطراب نشانه PMS است؟

اگرچه ممکن است کمتر از گرفتگی و نفخ شکم در مورد آن بشنوید ، اما اضطراب یکی از علائم بارز PMS است. اضطراب می تواند اشکال مختلفی داشته باشد ، اما اغلب شامل: نگرانی بیش از حد. عصبی بودن

 

 

سندروم پیش از قاعدگی

 

علائم pms

لیست علائم و نشانه های بالقوه سندرم قبل از قاعدگی طولانی است ، اما اکثر زنان فقط تعدادی از این مشکلات را تجربه می کنند.

علائم و نشانه های عاطفی و رفتاری:

تنش یا اضطراب

حالت افسردگی

گریه

نوسانات خلقی و تحریک پذیری یا عصبانیت

تغییرات اشتها و هوس های غذایی

مشکل خوابیدن (بی خوابی)

کناره گیری اجتماعی

تمرکز ضعیف

تغییر در میل جنسی

علائم و نشانه های جسمی

درد مفصل یا عضله

سردرد

خستگی

افزایش وزن مربوط به خوردن مایعات

نفخ شکم

حساسیت به پستان

آکنه

یبوست یا اسهال

برای برخی ، درد جسمی و استرس عاطفی به حدی شدید است که می تواند زندگی روزمره آنها را تحت تأثیر قرار دهد. صرف نظر از شدت علائم ، علائم و نشانه ها به طور کلی در طی چهار روز پس از شروع قاعدگی برای اکثر زنان از بین می رود.

اما تعداد کمی از زنان مبتلا به سندرم قبل از قاعدگی، هر ماه علائم ناتوان کننده ای دارند. به این شکل از سندرم پیش از قاعدگی ، اختلال دیسفریک قبل از قاعدگی (PMDD) گفته می شود.

علائم و نشانه های PMDD شامل افسردگی ، نوسانات خلقی ، عصبانیت ، اضطراب ، احساس فشار زیاد ، مشکل در تمرکز ، تحریک پذیری و تنش است.

 

 

سندروم پیش از قاعدگی

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر نتوانسته اید سندرم قبل از قاعدگی خود را با تغییر در سبک زندگی کنترل کنید و علائم PMS بر سلامتی و فعالیتهای روزمره شما تأثیر می گذارد ، به پزشک مراجعه کنید.

 

علت pms در زنان

دقیقاً علت ایجاد سندرم قبل از قاعدگی ناشناخته است ، اما عوامل مختلفی ممکن است در بروز این بیماری نقش داشته باشند:

تغییرات چرخشی در هورمون ها:علائم و نشانه های سندرم قبل از قاعدگی با نوسانات هورمونی تغییر می کند و با بارداری و یائسگی از بین می رود.

تغییرات شیمیایی در مغز:نوسانات سروتونین ، ماده شیمیایی مغز (انتقال دهنده عصبی) که تصور می شود نقشی اساسی در حالت های خلقی بازی می کند ، می تواند علائم PMS را تحریک کند. مقادیر ناچیز سروتونین ممکن است به افسردگی قبل از قاعدگی و همچنین در خستگی ، ولع خوردن به غذا و مشکلات خواب کمک کند.

افسردگی: برخی از زنان مبتلا به سندرم شدید قبل از قاعدگی افسردگی تشخیص داده نشده ای دارند ، اگرچه افسردگی به تنهایی باعث ایجاد همه علائم نمی شود.

 

 

کدام گروه خونی بیشترین نیاز به اهدا را دارد؟

داروخانه ها ،در کنار مردم یا دست در جیب مردم؟