هندبال یک ورزش گروهی در زمینی به شکل مستطیل 40 در 30 است که دو تیم 7 نفره در مقابل یکدیگر بازی می‌کنند و در مینی هندبال در هر تیم 5 نفر هستند.
دوازه‌بان تا منطقه 6 متری می‌تواند مانور دهد. هیچ بازیکنی حق ندارد در منطقه 6 متری توپ را به دروازه‌بان پاس بدهد. هر زمان که از این منطقه بیرون بیاد به عنوان بازیکن زمین محسوب می‌شود.
هر بازیکن حق استفاده از دو تا سه گام را دارد. سه گام قبل از دریل، سه گام بعد از دریل که باید بلافاصله توپ را پاس بدهد یا شوت بزند.