جلوی پیری پوستتان را اینگونه بگیرید
پیری زودرس پوست عوامل متعدد و زیادی از جمله قرار گرفتن پوست در معرض نور آفتاب، تغذیه نامناسب، کم خوابی، استرس، اخم و خنده، استعمال دخانیات، کم آبی و بسیاری عوامل دیگر دارد که برخی از آنها را می‌توانیم کنترل کنیم و برخی هم از دست ما خارج‌اند.
چه نشانه‌هایی در پوست، بیان گر پوستی جوان و سالم است؟
گذشت زمان باعث می‌شود ضخامت لایه‌های زیرین پوست افزایش پیدا کند وترمیم آن کندتر صورت گیرد. هر چه خاصیت ارتجاعی و چربی‌های لایه‌های زیرین پوست کاهش پیدا کند، به دنبال آن شادابی، طراوت و زیبایی پوست کمتر می‌شود.
چروک‌های ریزی بر سطح پوست ظاهر می‌شود و ممکن است پوست دچار افتادگی شود. چین و چروک خصوصاً در ناحیه صورت دو نوع است. چروک‌های ریزی که در اثر تابش نور آفتاب و گذشت زمان به‌وجود آمده است و بیشتر در افرادی با سن بالاتر از ۳۰ سال مشاهده می‌شود و نوع دیگر چروک‌هایی که حاصل انقباضات عضلانی است در اثر عواملی مانند خنده یا اخم کردن در صورت ظاهر می‌شود.
چه عواملی باعث پیری پوست می‌شود؟
پیر شدن پوست نیز همانند همه‌ی بیماری‌های پوستی دارای عواملی است که با دوری از آنها می‌توانید همیشه پوست جوان و شادابی داشته باشید.
1-فقدان رطوبت: پوست خشک نه تنها ایجاد ناراحتی می‌کند، بلکه بدلیل نبودن آب کافی در سطح پوست، آنزیم‌های پوست عملکرد صحیحی نخواهند داشت. در نتیجه پوست نمی‌تواند به طور خودکار التهابات ناشی از آلودگی، مصرف قند زیاد و نور خورشید را التیام بخشد. بنابر این استفاده از مواد مرطوب کننده بسیار مهم است.
2-آلودگی: آلودگی‌های موجود در محیط اطراف ارمغان دنیای مدرن است و البته موثرترین دشمن برای سلامت و شادابی پوست می‌باشد.
3-ژنتیک: سهم عمده ای از خاصیت و کیفیت پوست مربوط به ژنی است که شما از والدین خود کسب کرده‌اید. و باید گفت که در این مورد نمی‌توان کاری انجام داد.
4-دخانیات: دخانیات باعث از بین رفتن کلاژن- یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های ساختاری پوست- می‌شود. و نتیجه آن بروز علائم پیری نظیر چین و چروک پوستی و عدم استحکام پوست است. همچنین مانع از خونرسانی کافی به پوست می‌شود.
5-خورشید: اشعه فرابنفش خورشید عامل تخریبی سلامت و جوانی پوست است. این اشعه باعث ایجاد التهاب پوستی و تولید رادیکال‌های آزاد می‌شود که کلاژن را تخریب می‌کند. بعلاوه عامل سرطان پوست نیز می‌باشد. تنها راه مقابله با این عامل طبیعی اجتناب از قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید است. استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، حتی زمانی که قصد خارج شدن از منزل را ندارید نیز می‌تواند مفید باشد.
همانطور که سن بالاتر می‌رود سلول‌های پوست نیز نازک تر می‌شوند. هنگامی که درم شروع به نازک شدن می‌کند ساختار پوست تغییر کرده و چربی پوست کمتر شده و پوست خشک می‌شود و بخاطر همین چین و چروک بوجود می‌آید. چین و چروک صورت، مثل خطوط اخم، خطوط بین ابرو و پا کلاغی که خطوط گوشه چشم ایجاد می‌شود. حتی نور خورشید بیش از حد می‌تواند چین و چروک ایجاد کند. اگر سیگار می‌کشید احتمال چین و چروک بیشتر از افراد غیر سیگاری است. سیگار کشیدن باعث کاهش کلاژن پوست می‌شود، که بخش مهمی از ساختار پوست را تشکیل می‌دهد. بنابراین، سعی کنید این روش را برای مبارزه با چین و چروک انجام دهید.
مواد لازم:
4 قاشق چای خوری وازلین
2 قاشق چای خوری عسل
2 عدد زرده تخم مرغ
طرز تهیه:
- وازلین را با استفاده از بخار آب مایع کنید. تنها چند دقیقه طول می‌کشد تا وازلین مایع شود
- وقتی گرمای آن از بین رفت مواد دیگر را بریزید
- هم زده تا صاف و یکدست شود
- به آرامی روی پوست می‌مالیم و ماساژ میدهیم
- بعد از نیم ساعت با دستمال مرطوب پاک می‌کنیم
