پیش فعالی در بزرگسالان

پیش فعالی در بزرگسالان

دردسرهای پیش فعالی در بزرگسالان

 

به احتمال زیاد در اطرافتان یا در خانوادتان کودکی را دیده اید که آرامش شما یا دیگران سلب کرده باشد.اغلب برچسبی که به این کودکان زده می شود درمورد بازیگوشی یا باهوش بودن آنهاست و کسی به مشکلات کودک شک نمی کند. این کودکان بیشتر از اینکه دیگران را کلافه کنند خودشان هم کلافه می کنند چون در انجام کارها و تمرکز با مشکلاتی روبه رو می شوند که نمی توانند به تنهایی آن را حل کنند.بهتر است کودکانی که رفتار و کارهای پرخطری از خود بروز می دهند تحت نظر پزشک قرار بگیرند تا اگر اختلال پیش فعالی در آن ها دیده می شود مورد درمان قرار بگیرند در غیر این صورت در آینده آنها تاثسر زیادی خواهد گذاشت.

 

اختلال پیش فعالی درکودکان

ADHD یک اختلال پیش فعالی در کودکان است که خود را به صورت فعالیت بیش ازحد، حواس پرتی، کارهای پرخطر، نداشتن تمرکز در انجام امور ساده نشان می دهد. به این نکته دقت کنید این علائم را اکثر افراد تجربه می کنند اما نباید به صورت مداوم درکودکان وجود داشته باشد که باعث اختلال در انجام امور آنها شود و اطرافیان را کلافه کند. بهتر است از همان کودکی، فرزندان خود را مورد بررسی قرار دهید و با دیدن هرگونه علامتی از اختلال پیش فعالی به پزشک مراجعه کنید که در بزرگسالی با مشکلات بیشتری روبه رو نشوند.

 

پیش فعالی در بزرگسالان

 

اختلال پیش فعالی دربزرگسالان

اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD) یک اختلال رفتاری رایج است که از هر 20 بزرگسال ، به طور عمده مردان ، یک نفر را درگیر می کند و این خاطر به خاطر رشد مغزی آنهاست. همانطور که گفتیم افرادی که در کودکی دچار اختلال پیش فعالی بوده اند در بزرگسالی به اختلال توجه، کنترل رفتارهای تکانشی و نگهداری افکار خود به مشکل می خورند.

 

نشانه های پیش فعالی در بزرگسالان

یک فرد مبتلا به ADHD ممکن است:

  • تغییرات خلقی غیرقابل پیش بینی دارید
  • در کار بی احتیاطی می کنید
  • حفظ توجه در کار یا اوقات فراغت دشوار است
  • به نظر نمی رسد وقتی مستقیماً با شما صحبت می شود گوش دهید
  • دستورالعمل ها را دنبال نمی کنید یا کارها را تمام نمی کنید
  • سازماندهی وظایف و فعالیتها دشوار است
  • از تلاش مداوم ذهنی در کار خودداری کنید
  • چیزهایی مانند کلیدها ، مدارک و موارد لازم برای کارها را گم می کنید
  • توسط محرک های دیگر به راحتی حواس شما پرت شود
  • در کارهای روزمره فراموش کار باشید
  • با دست یا پا تکان بخورید ، یا در صندلی خود بچرخید
  • برایتان  نشستن سخت است
  • دائماً برای انجام کارها بدوید
  • بی تاب باشید
  • در انجام کارهای آرام مشکل دارید
  • زیاد حرف می زنید
  • بدون فکر کردن عمل می کنید
  • در انتظار نوبت در صف و سایر موقعیت های دیگر مشکل دارند
  • مشکلات خواب دارید

 

 

پیش فعالی در بزرگسالان

 

تاثیر پیش فعالی در بزرگسالان

ADHD می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. افراد مبتلا به ADHD ممکن است حفظ روابط یا حفظ شغل برایشان دشوار باشد. اگر وضعیت آنها در کودکی تشخیص داده نشده و درمان نشده باشد ، ممکن است در مدرسه نتیجه خوبی نداشته باشند. یک عمر برخورد با این اختلال رفتاری ، گاهی باعث کاهش عزت نفس می شود.برخی از افراد مبتلا به ADHD با استفاده از مواد مخدر یا الکل سعی در کنار آمدن با احساسات خود دارند. مبتلایان به بیش فعالی بیشتر دچار اختلالات شخصیتی و سایر مشکلات روانشناختی مانند اضطراب یا اختلالات خلقی می شوند.از طرف دیگر ، “غیر عصبی بودن” نیز می تواند مزایای خود را داشته باشد. بزرگسالان مبتلا به ADHD به که درستی اختلال پیش فعالی را مدیریت کرده اند اغلب تخیل و استعداد خلاق زیادی از خود نشان می دهند. روش های جدید برای بزرگسالان مبتلا به پیش فعالی منجر به طراحی محیط های کاری می شود که بتوانند برای افراد مبتلا به ADHD مناسب تر باشند.

تاثیرپیش فعالی در زندگی زناشویی

پیش فعالی ازاگردر کودکی درمان نشود متاسفانه تا بزرگسالی ادامه می یابد و زمانی که منجر به ازدواج شود مشکلات بیشتری را ایجاد می کند. یکی از این مشکلات بی مسئولیت بودن این افراد که باعث می شود در انجام وظایف خود کوتاهی یا فراموش کنند. وقتی صحبت از کارهای خانه می شود، ممکن است همسرتان بی توجه به امور خانه باشد.به راحتی نمی توانید با همسرتان صحبت کنید به این دلیل که تلاش برای گفتگو کردن فایده ای ندارد و از بی ادب بودن ظاهری نسبت به دوستان خود و اعضای خانواده خجالت می کشید.

مشکلات مالی یکی از معضلاتی است که بعد از ازدواج سر و کله اش پیدا خواهد شد چون همسرتان در اداره پول مهارتی ندارد، پیش ازحد هزینه می کند یا فراموش می کند قبض ها را پرداخت کند و بدتر از آن نمی تواند شغل خود را حفظ کند.

ازدواج با افراد پیش فعال شما  نقش والدینی پیدا می کنید که دائما درحال یاد آوری همسر فراموش کار خود درمصرف داروها، ملاقات ها، یادآوری روزهای مهم هستید.

کارهایی که برای مدیریت پیش فعالی می توان انجام داد:

درمان ADHD می تواند شامل موارد زیر باشد:

آموزش

برای کمک به فرد در درک و مدیریت بهتر وضعیت خود

بهبود شیوه زندگی

مانند قطع یا ترک مواد مخدر و الکل ، و انجام ورزش منظم

دارو

از داروهای محرک و غیر محرک استفاده می شود

روان درمانی

برای رفع مشکلات عزت نفس یا سو substance مصرف مواد

درمان

مانند رفتار درمانی و رفتار درمانی شناختی ، برای آموزش مدیریت خشم ، مهارت های سازمانی یا مهارت های اجتماعی ، بسته به نیازهای فرد.

مشاوره حرفه ای

برای افزایش شانس موفقیت و رضایت فرد در محل کار

خانواده درمانی

وقتی یکی از اعضای خانواده به ADHD مبتلا باشد ، کل خانواده به حمایت نیاز دارند

 

 

پیش فعالی در بزرگسالان

 

درمان اختلال پیش فعالی در بزرگسالی

خوشبختانه در بزرگسالی هم می توان با تکنیک های بخصوص این بیماری را درمان یا کنترل کرد و نیازی به مصرف دارو نیست و این روش ها می تواند روند بهبود شما را آسان تر کند.

نظم داشته باشید

سعی کنید در کارها و قراردادن وسایل خود نظم داشته باشید. برای این کار می توانید عادات و وسایل خود را دسته بندی کنید یا برای هر وسیله ای جای مخصوص مشخص کنید و در کنار این ها از برنامه روزانه و مرتب استفاده کنید.

مدیریت زمان داشته باشید

سعی کنید از یک ساعت برای انجام ها کارها استفاده کنید که بتوانید برای خود محدودیت زمانی قرار دهید. با محدودیت زمانی که دارید سعی می کنید که کارهای خود را زودتر و تا پایان انجام دهید . کسانی که از به پایان نرساندن کارهایشان کلافه می شوند بهترین روش مدیریت زمان است.

مشخص کردن الویت ها

سعی کنید براساس الویت ها کارهای مهم خود را انجام دهیدو کارهای بزرگ خود را به کارهای کوچک تر تقسیم کنید. بیشتر کسانی که اختلال پیش فعالی دارند با گفتن نه به دیگران رنج می برند سعی کنید یاد بگیرید بتوانید به دیگران نه بگویید.

مدیریت نگرانی های بی دلیل

چند عوامل وجود دارد که می تواند شما را از تکانشگری یا بی نظمی نجات دهد آکه ن داشتن تغذیه مناسب، خواب کافی، ورزش منظم، ترک عادات سالم است.

سخن آخر

بیماری پیش فعالی اگر در کودکی قابل تشخیص باشد به راحتی می توان درمان کرد اما اگر در کودکی تشخیص داده نشود ممکن است که در بزرگسالی با مشکلات بیشتر یمواجه شوند. این اختلال اغلب توسط روانشناسان و با استفاده از مصاحبه بالینی انجام می شود. علاوه براین از شما آزمون فیزیکی می گیرد.

 

آفازی

آفازی و راه های درمان آن

آفازی و راه های درمان آن

خیلی از افراد در اختلال آفازی یا اختلال زبان پریشی را با لکنت زبان اشتباه می گیرند. آفازی در حقیقت در اثر سکته مغزی،تومور، التهاب مغزی، ضربه مغزی ایجاد می شود که برروی خواندن، نوشتن  و یادگیری افراد اثر می گذارد.امروز قصد داریم نگاه دقیق تری نسبت به این اختلال داشته باشیم و ببینیم علت و درمان بیماری آفازی چیست؟

آفازی چیست؟

آفازی یک اختلال ارتباطی است که استفاده از کلمات را دشوار می کند. این اختلال می تواند بر گفتار ، نوشتن و توانایی درک زبان شما تأثیر بگذارد. آفازی در اثر آسیب به قسمت های زبانی مغز ایجاد می شود. این در بزرگسالان مسن ، به ویژه در افرادی که سکته کرده اند ، بیشتر دیده می شود.آفازی مانع از توانایی فرد برای برقراری ارتباط می شود ، اما هوش را مختل نمی کند. افرادی که دچار آفازی هستند ممکن است برای صحبت کردن و پیدا کردن کلمات “مناسب” برای تکمیل افکار خود مشکل داشته باشند. همچنین ممکن است در درک مکالمه ، خواندن و درک کلمات نوشتاری ، نوشتن کلمات و استفاده از اعداد مشکل داشته باشند. افراد مبتلا به آفازی ممکن است کلمات یا عبارات را نیز تکرار کنند.

 

 

آفازی

انواع آفازی

آفازی انواع مختلفی دارد. هر یک از آنها می تواند باعث اختلال شود که از خفیف تا جدی متفاوت باشد. انواع متداول آفازی شامل موارد زیر است:

آفازی بیان (غیر روان): با آفازی رسا، فرد می داند چه چیزی می خواهد بگوید، اما در برقراری ارتباط با دیگران مشکل دارد. فرقی نمی کند که فرد سعی دارد آنچه را که می خواهد برای برقراری ارتباط برقرار کند بگوید یا بنویسد.

آفازی پذیرایی (روان): با آفازی پذیرا ، فرد می تواند صدایی را بشنود یا کلمات چاپی را بخواند ، اما ممکن است معنای پیام را درک نکند. اغلب اوقات ، کسی که مبتلا به آفازی پذیراست ، زبان را به معنای واقعی کلمه می گیرد. گفتار خودشان ممکن است آشفته باشد زیرا آنها زبان خود را نمی فهمند.

آفازی آنومیک: فرد در یافتن کلمات مشکل دارد. به این حالت آنومی گفته می شود. به دلیل مشکلات ، فرد تلاش می کند کلمات مناسب را برای گفتن و نوشتن پیدا کند.

آفازی جهانی: این اختلال شدیدترین نوع آفازی است. این اختلال اغلب بلافاصله پس از سکته مغزی کسی مشاهده می شود. با آفازی جهانی ، فرد در گفتن و درک کلمات مشکل دارد. علاوه بر این ، فرد نمی تواند بخواند یا بنویسد. با سکته مغزی ، آفازی ممکن است با درمان مناسب بهبود یابد.

آفازی پیشرونده اولیه: آفازی پیشرونده اولیه نوعی اختلال نادر است که افراد به تدریج توانایی مکالمه ، خواندن ، نوشتن و درک آنچه را که در مکالمه می شنوند در طی یک دوره زمانی از دست می دهند. هیچ درمانی برای معکوس نمودن آفازی پیشرونده اولیه وجود ندارد. افراد مبتلا به آفازی پیشرونده اولیه قادر به برقراری ارتباط غیر از گفتار هستند. به عنوان مثال ، آنها ممکن است از حرکات استفاده کنند. و بسیاری از ترکیب گفتاردرمانی و داروها استفاده کنند.

 

 

آفازی

علائم آفازی:

علائم اصلی آفازی عبارتند از:

مشکل در صحبت کردن

در تلاش برای یافتن اصطلاح یا کلمه مناسب

استفاده از کلمات عجیب یا اشتباه در مکالمه

مشکل در درک آنچه دیگران می گویند یا دنبال کردن مکالمات

نوشتن جملاتی که در بیان کردن در نوشتار منطقی یا مشکلی ندارند

استفاده از جملات یا عبارات کوتاه

استفاده از کلمات غیرقابل تشخیص

آفازی ممکن است خفیف یا شدید باشد. با آفازی خفیف ، فرد ممکن است مکالمه کند، اما در یافتن کلمه مناسب یا درک مکالمات پیچیده مشکل دارد. آفازی جدی باعث می شود فرد توانایی برقراری ارتباط کمتری داشته باشد. ممکن است فرد حرف کمی بزند و در مکالمه ای شرکت نکند یا درک نکند.برخی از مبتلایان به آفازی در درک صحبت دیگران مشکل دارند. مشکلات به ویژه هنگامی که فرد خسته است یا در یک فضای شلوغ یا پر سر و صدا وجود دارد. آفازی بر مهارت تفکر تأثیر نمی گذارد. اما ممکن است فرد در درک مطالب نوشتاری با مشکل روبرو شود و با نوشتن خط مشکلی نداشته باشد. برخی از افراد در استفاده از اعداد یا حتی انجام محاسبات ساده مشکل دارند.

علل آفازی چیست؟

آفازی معمولاً در اثر سکته مغزی یا آسیب مغزی همراه با آسیب به یک یا چند قسمت از مغز که با زبان سروکار دارند ایجاد می شود. طبق انجمن ملی آفازی ، حدود 25 تا 40 درصد افرادی که از سکته مغزی جان سالم به در می برند ، دچار آفازی می شوند.آفازی ممکن است به دلیل تومور مغزی ، عفونت مغزی یا زوال عقل مانند بیماری آلزایمر ایجاد شود. در بعضی موارد ، آفازی از علائم صرع یا اختلال عصبی دیگر است.

 

آفازی

 

تشخیص آفازی

معمولاً پزشک در هنگام معالجه

بیمار برای سکته مغزی ، آسیب مغزی یا تومور ابتدا آفازی را تشخیص می دهد. با استفاده از یک سری آزمایش های عصبی ، پزشک ممکن است از فرد سوالاتی بپرسد. همچنین ممکن است پزشک دستورات خاصی دهد و از فرد بخواهد موارد یا اشیای مختلف را نام برد. نتایج این آزمایشات به پزشک کمک می کند تا تشخیص دهد فرد مبتلا به آفازی است یا خیر. آنها همچنین به شما در یافتن شدت آفازی کمک می کنند.

درمان آفازی

درمان فرد مبتلا به آفازی به موارد زیر بستگی دارد:

سن

علت آسیب مغزی

نوع آفازی

موقعیت و اندازه ضایعه مغزی

به عنوان مثال ، یک فرد مبتلا به آفازی ممکن است تومور مغزی داشته باشد که بر مرکز زبان مغز تأثیر بگذارد. جراحی برای درمان تومور مغزی نیز ممکن است باعث بهبود آفازی شود.فرد مبتلا به آفازی که سکته کرده است ممکن است از جلسات با یک آسیب شناس گفتار زبان بهره مند شود. درمانگر به طور مرتب با فرد ملاقات می کند تا به او کمک کند بهتر صحبت کند و ارتباط برقرار کند. درمانگر همچنین روش های دیگری را به فرد آموزش می دهد.

 

 

رابطه سمی

علائم سمی بودن یا شکاک بودن یه رابطه چیست

علائم سمی بودن یا شکاک بودن یه رابطه چیست

وجه مشخصه شخصیت شکاک با اختصار حالت بدبینی و شک نسبتا پایدار و خصومت نسبت به دیگران است.زمینه ضمیر نا خودآگاه این افراد قابل اعتماد نبودن دیگران با قصد سود جویی با صدمه رساندن به او و عدم کفایت خود است و فرد برای مقاله با چنین نگرانی و ترس پناه به یک سری مکانیسم های دفاعی نامناسب و ناخودآگاهانه می برد که خود را به صورت شکاکی، حساسیت، اجتناب از تزدیک شدن به دیگران،حالت تدافعی گرفتن، خود بزرگ بینی با خود محوری، کینه توزی،لجاجت،انعطاف پذیری و ستیزه جویی نشان می دهد.

 

رابطه سمی

 

اگر چه این افراد همیشه دلایلی برای توجیه شک و بدبینی خود دارند ولی مشکل ذهن آنها تفسیر غیرمنطقی و متناسب آنها است.(از جمله سیستم فکری همه یا هیچ یا تعمیم دادن)برای مثال اگر همسر فرد در رسیدن به خانه تاخیر کرده باشد اولین و مهم ترین چیزی که به ذهن خطور خواهد کرد قررا داشتن همسرش با دیگری است.(هرچند این فکر می تواند درست باشد ولی محتمل ترین علت آن گیر کردن در ترافیک یا خراب شدن ماشین و یا پیش آمدن غیر مترقبه ای است، مگر اینکه شواهد محتمل تر دیگری برای شک خود داشته باشد) یا اگر وقتی به چند تن از همکارانش نزدیک می شود و آنها ناگهان صحبت های خود را قطع می کنند تصور می کند که آنها در حال غیبت کردن و یا چیدن توطئه علیه او هستند، یا چرا امروز زود امد خونه؟نکنه.. درو محکم بست که بگه …و… این افراد اغلب:

هر چیزی جزئی را غیرعادی و کاسه ای زیر نیم کاسه تلقی کرده و اگر در رابطه با همسرش باشد آن را دلیل بر عدم صداقت و یا بی وفایی همسرش می گذارند (چرا آن آقا یا خانم به همسرش خیره شده بود؟ اگه اون حرکت غیرعادی نکرده بود که آن فرد اونطوری نمی کرد و…)
هر نوع انتقاد و حتی صحبت ساده را به خود گرفنه و حمل و برتهدید و تحقیر می گیرند
تصور می کنند دیگران آنها را زیر ذره بین گذاشته و به دنبال نواقص و عیبوب و ضربه زدن به او هستند
به راحتی کینه به دل می گیرند تا مدت های مدیدی سالها آن را فراموش نمی کنند و در موقع لزوم آن را یادآوری می کنند.
همیشه بدنبال شواهد و دلایلی برای تایید غیر قابل اعتماد بودن دیگران هستند
بدلیل عدم اعتماد به دیگران از برقراری رابطه نزدیک و صمیمی پرهیز می کنند و معمولا دوست صمیمی ندارند و روابط سطحی و محدودی دارند.
پرخاشگر،ستیزه جو،جر وبحث کننده و معمولا حسود هستند
مسئولیت اشتباه و قصور خود را نپذیرفته و در مقابل به گردن دیگران می اندازد.
درکارهایی که به حساسیت نیاز دارد یا با اریاب رجوع و افراد دیگر سر و کار ندارد موفق تر است.
توجه: نبایستی شخصیت شکاک پارانوید را با پارانویا که یک بیماری روانی همراه با هذیان است، اشتباه گرفت.

 

رابطه سمی

شیوع و علل شخصیت شکاک

شیوع این اختلال شخصیتی حدود 1 درصد کل افراد، بالغ جامعه بوده و در مردان شایعتر از زنان است.هنوز علت دقیق آن بدرستی شناخته نشده است ولی عوامل ژنتیک سابقه خانوادگی اختلالات شخصیتی و بیماری های روانی، خصوصا اسکیزوفرنی و پارونیا) پیوند عاطفی ناامن دوران کودکی و تجربیات متعدد شدید و اثر گذار قبلی می توانند در ایجاد آن نقش ایفا کنند

 

 

رابطه سمی

تشخیص و درمان شخصیت شکاکاک

پی پی سی معمولا با مشاوره متخصص قابل تشخیص است، اما برای ارزیابی بیشتر معمولا از تستها ام پی پی آی و یا پی پی دی اف کیو نیز استفاده می شود. برخلاف تصور گذشته که چندان امیدی به درمان موفقیت آمیز این اختلال وجود نداشت امروزه به کمک روان درمانی، خصوصا الگو درمانی شناخت-رفتار درمانی و… تقویت حرمت نفس و افزایش اعتماد به نفس و فراهم آوردن شرایط مناسب، بهبود های قابل ملاحظه ای را می توان انتظار داشت.

 

 

ازدواج را پیش بینی نکنید!

آیا آینده و سرانجام یک ازدواج قابل پیش بینی است؟

یکی از شدیدترین و بدترین تنش ها یا استرس های زندگی،تنش های خانوادگی و درراس آنها طلاق است و حتی می توان اذعان داشت طلاق در حد از دست دادن عزیزی بر روی ما تاثیر گذار است.به همین دلیل تحقیقات زیادی در زابطه با به حداقل رساندن ازدواج نا موفق به عمل آماده است و مشاوره های قبل ازدواج یکی از این دستاوردها است.

خوشبختانه امروزه می توان بابررسی زوجین نوع ارتباط و شرایط حاکم بر ازدواج،سرانجام و آینده یک ازدواج را بادقت نسبتا بالایی 80 تا 90 درصد قبل ازدواج پیش بینی کرد.در رابطه بایستی یک نکته در نظر گرفت و آن تفاوت قائل شدن بین میان رضایت و خرسندی از زندگی اشتراکی با ثبات و پایداری ازدواج است.بسیاری از افراد حتی هنگام زندگی مشترک بدون جدا شدن همچنان به زندگی مشترک ناموفق خود ادامه می دهند که این نوع زندگی در قدیم بسیار رایج بوده است. و حتی برای اصلاح آن کاری انجام نمی دهند.

 

عوامل پیش بینی کننده ازدواج

آنچه ما در اینجا مورد بحث قرار خواهیم داد عوامل پیش بینی کننده رضایت و خرسندی از زندگی اشتراکی است که در تمام جوامع و فرهنگ ها یکسان و صادق هستند.ولی اگرچه این عوامل در پیش بینی ثبات و دوام ازدواج نیز نقش ایفا می کنند ولی در میزان تاثیر و نقش آنها در این زمینه در جوامع و فرهنگ های مختلف می تواند بسیار متفاوت باشد. مثلا در جوامعی که طلاق حرام است این موارد جایی ندلرد .

دکتر لارنس با مطالعه بر روی تحقیقات انجام شده در زمینه شناسایی عوامل پیش بینی کننده و اثر گذار ازدواج آنها در سه گروه قرار داده است:

ویزگی های فردی

پیشینه شخصی و خانوادگی

تعامل و تناسب زوجین

ویژگی های فردی:

این گروه شامل خصوصیات شخصیتی،سلامت احساسی،عاطفی،ارزش ها،باورها و طرز تلقی و نگرش فرد نسبت به مسائل اصلی زندگی است.

پیشینه شخصی و خانوادگی :

این ضلع در برگیرنده نقش و جایگاه خانواده و دوستان زوجین،نوع زندگی و رابطه زناشویی پدر و مادر هر یک از زوجین و نوع رابطه فرد با والدین خود در دوران کودکی اش است.

تعامل و تناسب زوجین:

این ضلع شامل میزان شباهت ها و وجوه مشترک نزدیکی بین زوجین،الگوی برقراری رابطه بین زوجین و مهارت های آنها درحل مسائل وبرخورد با مشکلات و اختلافات زندگی است.

ویژگی های فردی که شامل موارد زیر در زندگی مشترک است:

ویژگی های مثبت:

حرمت نفس و اعتماد به نفس خوب

انعطاف پذیری و قدرت طابق بالا

برون گرایی

مهارت های ارتباطی خوب

سلامت و ثبات احساسی عاطفی

ویزگی های  فردی منفی در زندگی مشترک است:»

 

عدم توانایی در برخورد مناسب با تنش ها و فشار های زندگی

عصبی یا خجالتی یا کینه ای بودن

اختلالات خلقی

باور های غیر غلط و غیر سازنده

اضطراب

نقش پیشینه شخصی و خانوادگی در زندگی اشتراکی

تقریبا به همان اندازه ویژگی های فردی،در موفقیت ازدواج تعیین کننده بوده و نقش کلیدی دارد و اجزا آن را می توان به دو گروه مثبت و منفی تقسیم نمود:

موارد مثبت پیشینه شخصی و خانوادگی در قبل ازدواج

سن مناسب در زمان ازدواج

رابطه خوبدوران کودکی با والدین

ازدواج موفق و خوشبخت والدین

تائید وحمایت خانواده و دوستان

تحصیلات مناسب و آماده برای اشتغال مناسب

 

 

 

موارد منفی پیشینه شخصی و خانوادگی

سن پایین ازدواج قبل از 20 سالگی

رابطه بد دوران کودکی با والدین

طلاق والدین یا ناخرسندی آنها از زندگی اشتراکی شان

عدم تائید و حمایت والدین و دوستان از ازدواج فرد

تحصیلات کم و حرفه مناسب

 

تعامل و تناسب زوج

آخرین ضلع مثلث ازدواج است که شامل موارد زیر هستند

شباهت و همخوانی زوجین در زمینه ارزشها،باور،نگرش،فرهنگ،جایگاه اجتماعی،احساسات مشخصه های فیزیکی

میزان،کیفیت و طول مدت آشنایی قبل از ازدواج

نحوه برقراری ارتباط و حل مسائل و مشکلات

ازدواج یک وسیله یا هدف نیست همانطور که قبلا هم گفتیم یک تصمیم است که می تواند در صد خطا داشته باشد شما هیچگاه نمی توانید در مورد شخصی درست قضاوت کنید یا شریک زندگی خود را با در صد خطا کم انتخاب کنید فقط می توانید این در صد خطا را با آگاهی خود کاهش دهید. حوه‌ی شست‌وشوی صحیح سبزیجات

سبزیجات علیرغم فواید بسیار دارای انگل‌ها و میکروب‌های خطرناک بیماری‌زا هستند و در صورت کوتاهی در شستن صحیح، آلودگی روی آن‌ها عوارض جبران ناپذیری را به وجود می‌آورد. با توجه به این که پرورش سبزیجات بعضاً با آب‌های آلوده و آب چاه انجام می‌شود و همچنین به علت تماس با خاک و گل و لای، دارای انواع میکروب‌ها و انگل‌های آلوده کننده از جمله سالمونلا هستند که برای انسان بسیار خطرناک هستند؛ البته سبزیجات منابع غنی از مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند؛ بنابراین آگاهی از

علائم کودکان پیش فعال چیست؟

انواع کودکان پیش فعال و علت تولد کودکان بیش فعال

کمبود توجه / پیش فعالی یک بیماری مزمن است که میلیون ها کودک را درگیر می کند و گاهی تا بزرگ سالی ادامه می یابد. پیش فعالی شامل ترکیبی از مشکلات مداوم ، مانند مشکل در حفظ توجه ، بیش فعالی و رفتار است.کودکان مبتلا به پیش فعالی ممکن است با عزت نفس پایین ، روابط آشفته و عملکرد ضعیف در مدرسه نیز دست و پنجه نرم کنند. علائم گاهی با افزایش سن کاهش می یابد.
بیشتر والدین برایشان سوال است که کودک ما چرا پیش فعال شده است برخی از آنها معتقد هستند که به علت آزادی عمل یا نحوه ی تربیت آنها تاثیر گذاشته است اما تا به امروز هیچ شواهدی وجود نداشته که نشان دهد عوامل محیطی باعث پیش فعالی کودکان شده می شود بیشتر از مرکز عصبی است.
عوامل زیادی وجود دارد که باعث شکل گیری کودکان پیش فعال می شود مانند مصرف الکل یا سیگار در دوران بارداری که به شدت روی کودک تاثیر دارد اما دلیل مهم برای علت شکل گیری کودکان پیش فعال استرس زیاد دوران بارداری مادران است.این کودکان تا بزرگ سالی با نشانه های پیش فعالی دست و پنجه نرم می کنند.گاهی کودک در بدو تولد سالم هستند اما ممکن است با تصادف یا ضربه مغزی پیش فعال شوند.سوء تغذیه هم یکی از عوامل پیش فعالی در کودکان است.

 

کودکان درای اختلال پیش فعالی

اختلال توجه در کودکان

 

علائم کودکان بیش فعال

از ویژگیهای اصلی کودکان پیش فعال می توان به بی توجهی و رفتار بیش فعالی اشاره کرد. علائم پیش فعالی قبل از 21 سالگی شروع می شود و در برخی از کودکان از 3 سالگی قابل توجه است. علائمپیش فعالی ممکن است خفیف ، متوسط یا شدید باشد و ممکن است در بزرگسالی نیز ادامه داشته باشد.
پیش فعالی در مردان بیشتر از زنان رخ می دهد و رفتارها در دختران و پسران متفاوت است. به عنوان مثال ، پسران ممکن است بیش فعالی و دختران بی سر و صدا بی توجه باشند.
سه زیر گروه پیش فعالی وجود دارد:
عمدتا بی توجه: اکثر علائم تحت بی توجهی است.
عمدتا بیش فعال / تکانشی: اکثر علائم بیش فعالی و تکانشی است.
ترکیب شده: این ترکیبی از علائم بی توجه و علائم بیش فعالی / تکانشی است.
علائم کودکان تکانشی:
1. اغلب قبل از تمام شدن سوال به صورت جواب میدهند؛
2. اغلب مشکلات را برای رعایت نوبت و در نوبت قرار گرفتن دارند؛
3. اغلب صحبت های دیگران را قطع میکنند

بی توجهی در کودکان پیش فعال کودکی که الگوی بی توجهی را نشان می دهد اغلب ممکن است:
در توجه دقیق به جزئیات یا اشتباهات سهل گیرانه در کارهای مدرسه کوتاهی کننددر تمرکز در کارها یا بازی ها مشکل دارند
به نظر می رسد گوش ندهند ، حتی وقتی مستقیم ا با آنها صحبت می شود
در اجرای دستورالعمل ها مشکل دارند و نمی توانید کارهای مدرسه یا کارهای خانه را به پایان برسانند
در سازماندهی وظایف و فعالیتها مشکل دارید
از انجام کارهایی که به تلاش ذهنی متمرکز نیاز دارند ، مانند تکالیف ، اجتناب کنید و آنها را دوست ندارند
وسایل مورد نیاز برای انجام کارها یا فعالیت ها را گم یا فراموش می کنند ، به عنوان مثال ، اسباب بازی ها ، تکالیف مدرسه ، مداد
به راحتی حواس شان پرت شود
انجام برخی کارهای روزمره مانند فراموش کردن در انجام کارها را فراموش کنید.

 

 

اختلال بی توجهی کودکان

 

بیش فعالی و تکانشگری
کودکی که الگویی از علائم بیش فعالی و تکانشی را نشان می دهد اغلب ممکن است:

با دست های خود زیاد بازی می کنند یا روی صندلی خود زیاد تکان می خورد

ماندن در کلاس یا موقعیت های دیگر دشوار است

در حرکت مداوم است

در شرایطی که مناسب نیست دور خود میدود.

زیاد حرف میزند

پاسخ ها را قطع می کند، و پرسشگر را متوقف می کند

در انتظار نوبت مشکل دارد

مکالمه ، بازی یا فعالیت دیگران را قطع یا دخالت می کند.

رفتار معمولی در برابر رشد کودکان بیش فعال

 

بیشتر کودکان سالم در یک زمان بی توجه ، بیش فعال یا تکانشی هستند. برای کودکان پیش دبستانی معمول دامنه توجه کوتاه است و نمی توانند مدت طولنی به یک فعالیت ادامه دهند. حتی در کودکان و نوجوانان بزرگتر ، میزان توجه اغلب به میزان علاقه بستگی دارد. در مورد بیش فعالی نیز همین مسئله وجود دارد. کودکان خردسال به طور طبیعی پرانرژی هستند، بعلاوه ، بعضی از کودکان به طور طبیعی سطح فعالیت بالتری نسبت به دیگران دارند. هرگز نباید کودکان را به دلیل تفاوت با دوستان یا خواهر و برادرشان در گروه پیش فعال طبقه بندی کرد.

کودکانی که در مدرسه مشکل دارند اما در خانه یا با دوستانشان خوب کنار می آیند احتمال با مسئله دیگری غیر از پیش فعالی دست و پنجه نرم می کنند. همین مسئله در مورد کودکانی که در خانه بیش فعال یا کم توجه هستند ، اما در مدرسه و دوستی آنها بی تأثیر است ، صادق است.

علت بیماری بیش فعالی در کودکان

در حالی که علت دقیق پیش فعالی مشخص نیست ، اما تحقیقات همچنان ادامه دارد. عواملی که ممکن است در ایجاد پیش فعالی نقش داشته باشند عبارتند از ژنتیک ، محیط یا مشکلات سیستم عصبی مرکزی در لحظات اصلی رشد.

 

 

بیش فعالی کودکان

بیش فعالی

عوارض بیش فعالی در کودکان

پیش فعالی می تواند زندگی را برای کودکان دشوار کند. کودکان مبتلا به پیش فعالی :

اغلب در کلاس مبارزه می کنید ، که می تواند منجر به افت تحصیلی
بیشتر از کودکانی که بیش فعالی ندارند بیش از سایر موارد تصادفات و آسیب دیدگی دارند
تمایل به عزت نفس ضعیف داشته باشید
بیشتر احتمال دارد که در تعامل با همسالن و بزرگسالن مشکلی داشته باشید
در معرض خطر سو مصرف الکل و مواد مخدر و سایر رفتارهای بزهکارانه هستند

جلوگیری از اختلال بیش فعالی

برای کمک به کاهش خطر پیش فعالی کودک:

در دوران بارداری از هر چیزی که می تواند به رشد جنین آسیب برساند خودداری کنید. به عنوان مثال ، الکل مصرف نکنید ، از داروهای تفریحی استفاده نکنید و سیگار نکشید.
از کودک خود در برابر آلودگی ها و مواد سمی از جمله دود سیگار و رنگ سرب محافظت کنید.
اگرچه هنوز اثبات نشده است ، اما برای کودکان احتیاط است که در پنج سال اول زندگی از قرار گرفتن در معرض بیش از حد تلویزیون و بازی های ویدیویی جلوگیری شود.