چگونه زنان بارور می شوند؟

زنان در جوامع امروزی نقششان تغییر کرده و مانند مردان به فعالیت های بیرون از منزل می پردازند و بعد یک روز کاری به خانه برمی گردند و و به فعالیت خود در خانه ادامه می دهند و به فرزندان خود رسیدگی می کنند. این نشان می دهد که  هیچ تفاوت فکری و فیزیکی خارجی بین مردان و زنان وجود ندارد. ولی آیا درونی هم با یکدیگر باهم شباهت دارند منظورمان احساسات نیست بلکه اندام  درونی زنان است. زنان ما هرچقدر که به روحیات خارجی خود توجه می کنند به اندام های درونی خود توجه ای ندارند و برای بررسی آن به پزشک مراجعه نمی کنند و همین باعث می شود برای پیشگیری برخی از بیماری ها دی شود در این مقاله سعی براین داریم شما را با تحولات بدنی خودتان بیشتر آشنا کنیم.

رحم

دستگاه تناسلی زنان

نقش اصلی در دستگاه تناسلی زنان تخمدان ها هستند که تولید سلولهای جنسی به نام تخمک به عهده دارند.وقتی یک تخمک با یک سلول جنسی مذکر که به آن اسپرم گفته می شود ترکیب می شود ترکیب شود این توانایی بالقوه را خواهد داشت که به جنین تبدیل گردد.تخمدان ها همچنین هورمون های جنسی ترشح می کنند که کنترل نمو جنسی و چرخه قاعدگی به عهده آنها می باشد.

تنها قسمت های قابل مشاهده دستگاه تناسلی زنان، بافت هایی است که فرج را تشکیل می دهند.لب فرج چین هایی از پوست هستند که از محل ورودی مهبل یا واژن محافظت می کنند. و از سلولهایی پوشیده شده اند که تولید مایع کمی اسید  میکنند تا از بروز عفونت پیشگیری شود.

مهبل تا رحم امتداد دارد.رحم دارای دیواره های کلفتی است که جنین در داخل آن رشد می کند. دو لوله رحم تا تخمدان ها کشیده شده اند و تخمدان ها محل نگهداری تخمک ها می باشند.

 

 

باروری زنان

نوزادان دختری که به دنیا می آیند دارای حدود 150هزار تخمک نابالغ در تخمدان هایشان می باشند.تخمک ها در تخمدان ها نگهداری می شوند.هر ماه یکبار یک تخمک درمدت 14 روز در داخل فولیکوش به بلوغ می رسد و از تخمدان رها می گردد و از تخمدان ها وارد لوله های رحم می شود که به این فرایند تخمک گذاری گفته می شود.

این تخمک گذاری به مدت 24 ساعت در داخل لوله های رحم زنده می ماند و فقط در صورتیکه در این مدت توسط یک اسپرم بارور شود می تواند به بقای خود ادامه دهد.حدود 5 تا 6 روز طول می کشد که تخمک چه بارور شده باشد و چه بارور شده باشد و بارور نشده باشد از لوله های رحم عبور کرده و خود را به رحم برساند.اگر  تخمک بارور شده باشد در نهایت، جایی برای خود درپوشش دیواره رحم پیدا می کند.

بعد از هر بار تخمک گذاری، دیواره رحم ضخیم تر می شود و خود را آماده پذیرایی از تخمک می کند. تخمک سپس رشد کرده و به جنین تبدیل می شود. اگر تخمک بارور نشود به همراه مقداری از پوشش مخاطی و خون به خارج از مهبل ریخته می شود.این وضعیت را خونریزی قاعدگی عادت ماهانه می نامند.

چرخه بلوغ تخمک، تخمک گذاری و خونریزی قاعدگی در فواصل حدودا 28 روزه اتفاق می افتد. در هنگتم یائسگی که معمولا در سنین بین 45 تا 55 سالگی رخ می دهد،تخمک ها دیگر بالغ نمی شوند و از تخمدان ها نیز رها نمی گردند. در این زمان، قاعدگی ها متوقف شده و مرحله به پایان خود می رسند.

هورمون های جنسی زنانه

تخمدان ها هورمون های استروژن و پروژسترون را تولید می کنند.اما ترشح این هورمون ها تحت کنترل هورمون تحریک کننده فولیکول و هورمون لوتئینیزه کننده که از غده هیپوفیز در زیر مغز ترشح می شوند قرار دارند.هورمون های جنسی مسئولیت کنترل رشد و نمو جنسی در هنگام بلوغ، چرخه قاعدگی و باروری زنان را برعهده دارند.هورمون استروژن همچنین توزیع چربی در بدن را تحریک می کند که شکل بدن خانم ها را موجب می شود.تغییراتی که میزان هورمون ها جنسی در طی چرخه قاعدگی و درهنگام یائسگی ایجاد می شود بر روی خلق و خوی خانم ها تاثیر می گذارد.

 

 

پروستات چیست؟ علل و درمان پروستات چیست؟

پروستات چیست؟ درمان آن چیست؟

پرستات به طور کلی یک غده به اندازه گردو است که هر دو طرف مجرای ادارار قرار دارد.مجرای ادار کمک می کند هنگام انزال اسپرم به راحتی خارج شود.یکی از وظایف پرستات تولید منی است و نقش مهمی در باروری مردان دارد و باعث تغذیه و انتقال اسپرم می شود.سرطان پرستات در مردان یکی از رایج ترین سرطان ها است.غده ی پرستات به آرامی رشد می کند و اگر زودتر تشخیص داده شود راحت تر درمان می شود.

علائم پروتستات در مردان

سرطان پروستات ممکن است در مراحل اولیه خود هیچ علائم و نشانه ای ایجاد نکند.

 

 

پروستات

سرطان پروستات که پیشرفته تر است ممکن است علائم و نشانه هایی مانند:

  •      مشکل ادرار کردن

  •      کاهش نیرو در جریان ادرار

  •      خون در ادرار

  •      خون در نطفه

  •      درد استخوان

  •      کاهش وزن بدون تلاش

  •      اختلال در نعوظ

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر علائم و نشانه های مداومی دارید که شما را نگران می کند با پزشک خود مراجعه کنید.

علل پروتستات در مردان چیست؟

مشخص نیست که چه عواملی باعث سرطان پروستات می شوند.پزشکان می دانند که سرطان پروستات از زمانی شروع می شود که سلولهای پروستات تغییراتی در DNA آنها ایجاد شود. DNA سلول حاوی دستورالعمل هایی است که به سلول می گوید چه کاری باید انجام دهد. این تغییرات به سلولها می گوید که رشد و تقسیم سریعتر از سلولهای طبیعی دارند. سلولهای غیرطبیعی ، زمانی که سلولهای دیگر می میرند ، به زندگی خود ادامه می دهند.

سلولهای غیر طبیعی تجمع یافته توموری را تشکیل می دهند که می تواند رشد کرده و به بافتهای اطراف حمله کند. با گذشت زمان ، برخی از سلول های غیر طبیعی می توانند از بین بروند و به سایر قسمت های بدن گسترش پیدا کنند.

 

پروستات

عوامل خطر پروتستات در مردان

عواملی که می توانند خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهند عبارتند از:

  سن بالاتر

خطر ابتلا به سرطان پروستات با افزایش سن افزایش می یابد. این بیماری بعد از 50 سالگی بیشتر دیده می شود.

رنگ پوست

افراد سیاهپوست بیشتر از افراد دیگر نژاد در معرض خطر سرطان پروستات هستند. در افراد سیاه پوست ، سرطان پروستات نیز به احتمال زیاد تهاجمی یا پیشرفته است.

   سابقه خانوادگی

اگر یکی از اقوام خونی مانند پدر یا مادر ، خواهر و برادر مبتلا به سرطان پروستات تشخیص داده شده باشد ، ممکن است خطر شما افزایش یابد. همچنین ، اگر سابقه خانوادگی ژن هایی دارید که خطر سرطان پستان را افزایش می دهند یا سابقه خانوادگی سرطان پستان دارید ، احتمال ابتلا به سرطان پروستات بیشتر است.

   چاقی

افرادی که چاق هستند ممکن است در مقایسه با افرادی که دارای وزن سالم هستند ، بیشتر در معرض خطر سرطان پروستات قرار بگیرند حتی افراد با وزن بالا ممکن است بعد از درمان دوباره به بیماری برگردند.

عوارض پرستات در مردان

عوارض سرطان پروستات و درمان های آن عبارتند از:

سرطانی که گسترش می یابد. سرطان پروستات می تواند به اندام های مجاور مانند مثانه گسترش یابد یا از طریق جریان خون یا سیستم لنفاوی به استخوان ها یا سایر اندام ها منتقل شود. سرطان پروستات که به استخوان ها سرایت می کند ، می تواند باعث درد و شکستگی استخوان شود. هنگامی که سرطان پروستات به سایر مناطق بدن گسترش یابد ، ممکن است هنوز به درمان پاسخ دهد و قابل کنترل باشد ، اما بعید است که بهبود یابد.

بی اختیاری هم سرطان پروستات و هم درمان آن می تواند باعث بی اختیاری ادرار شود. درمان بی اختیاری به  شدت آن و احتمال بهبود آن با گذشت زمان بستگی دارد. گزینه های درمانی ممکن است شامل داروها  و جراحی باشد.

  اختلال در نعوظ

اختلال نعوظ می تواند ناشی از سرطان پروستات یا درمان آن باشد ، از جمله جراحی ، پرتودرمانی یا هورمون درمانی. داروها و…

 

 

پروستات

جلوگیری از سرطان پروستات

در صورت زیر می توانید خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهید:

 یک رژیم غذایی سالم و پر از میوه و سبزیجات انتخاب کنید.

از انواع میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل استفاده کنید. میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری هستند که می توانند به سلامتی شما کمک کنند. اینکه آیا می توانید از طریق رژیم غذایی از سرطان پروستات جلوگیری کنید ، هنوز به طور قطعی اثبات نشده است. اما داشتن یک رژیم غذایی سالم با انواع میوه ها و سبزیجات می تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد. غذاهای سالم را به جای مکمل ها انتخاب کنید. هیچ مطالعه ای نشان نداده است که مکمل ها در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات نقش دارند. در عوض ، غذاهایی را انتخاب کنید که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی باشند تا بتوانید سطح سالم ویتامین ها را در بدن خود حفظ کنید.   بیشتر روزهای هفته ورزش کنید.

ورزش سلامت کلی شما را بهبود می بخشد ، به شما کمک می کند وزن خود را حفظ کنید و روحیه شما را بهبود می بخشد. سعی کنید بیشتر روزهای هفته ورزش کنید. اگر تازه شروع به ورزش می کنید ، آهسته شروع کنید.

 وزن سالم داشته باشید.

اگر وزن فعلی شما خوب است، با انتخاب رژیم غذایی سالم و ورزش بیشتر در روزهای هفته برای حفظ آن تلاش کنید. در صورت نیاز به کاهش وزن ، ورزش بیشتری انجام دهید و تعداد کالری های روزانه خود را کاهش دهید. در تهیه برنامه ای برای کاهش وزن سالم از پزشک خود کمک بخواهید.

با پزشک خود در مورد افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات صحبت کنید. اگر خطر ابتلا به سرطان پروستات بسیار زیاد است ، شما و پزشک ممکن است داروها یا سایر روش های درمانی را برای کاهش خطر در نظر بگیرید. برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف مهار کننده های 5-آلفا ردوکتاز ، از جمله فیناستراید (Propecia ، Proscar) و دوتاستراید (Avodart) ، ممکن است خطرکلی سرطان پروستات را کاهش دهد. این داروها برای کنترل بزرگ شدن غده پروستات و ریزش مو استفاده می شوند.    با این حال ، برخی شواهد نشان می دهد که افرادی که از این داروها استفاده می کنند ممکن است خطر ابتلا به نوع جدی تری از سرطان پروستات (سرطان پروستات درجه بالا) را داشته باشند. اگر نگران خطر ابتلا به سرطان پروستات هستید ، با پزشک خود صحبت کنید.

سندرم پیش از قاعدگی چیست؟درمان pms چیست؟

سندرم قبل از قاعدگی چیست؟

 

سندرم قبل از قاعدگی (PMS) دارای علائم و نشانه های متنوعی است ، از جمله تغییرات خلقی ، سینه های حساس ، ولع مصرف مواد غذایی ، خستگی ، تحریک پذیری و افسردگی. تخمین زده می شود که از هر 4 زن قاعدگی 3 مورد به نوعی سندرم قبل از قاعدگی را تجربه کرده تجربه می کنند.

وقتی خانمی Pmsing است به چه معناست؟

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) بیماری است که بر احساسات ، سلامت جسمی و رفتار یک زن در طی روزهای خاصی از چرخه قاعدگی یا درست قبل از بارداری ، تأثیر می گذارد. PMS یک بیماری بسیار شایع است. علائم آن بیش از 90 درصد زنان را در دوران قاعدگی درگیر می کند.

PMS چه مدت طول می کشد؟

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) زمانی است که دختران قبل یا در طول دوره قاعدگی دچار خلق و خو و تغییر بدن می شوند. معمولاً در 4 روز قبل از پریود در بدترین حالت هستند. PMS معمولاً 2 تا 3 روز پس از شروع پریود از بین می رود.

 

سندرم پیش از قاعدگی

چه غذاهایی به PMS کمک می کنند؟

شامل غلات سبوس دار ، پروتئین بدون چربی ، میوه ها و سبزیجات باشد. خوب غذا خوردن در تمام طول ماه رویکرد بهتری برای PMS نسبت به اصلاح رژیم غذایی هنگام بروز علائم است. بنابراین از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ ، بسته بندی شده فیبر ، و همچنین غلات سبوس دار ، مانند برنج قهوه ای ، بلغور جو دوسر استفاده کنید.

چگونه می توانم سندرم پیش از قاعدگی خود را بهبود بخشم؟

با تغییر سبک زندگی می توانید سندرم پیش از قاعدگی را بهبود ببخشید.

ورزش: سعی کنید حداقل 30 دقیقه بیشتر در فعال باشید.

تغذیه: سعی کنید در برابر هوس های غذایی ناخواسته که می تواند همراه با PMS باشد مقاومت کنید.

خواب:اگر هفته ها با پریود فاصله دارید ، کم خوابیدن می تواند روحیه شما را از بین ببرد.

فشار:استرس کنترل نشده می تواند نوسانات خلقی را بدتر کند.

چگونه با اضطراب قبل از قاعدگی کنار بیاییم؟

دردهای جسمی به هر روشی که بلد هستید درمان کنید

پیاده روی کنید

در نظر بگیرید که احساسات شما معمولاً سریعتر از آنچه انتظار دارید تغییر خواهد کرد پس مراقب مصرف کافئین خود باشید.

 

 

سندرم پیش از قاعدگی

آیا مردان PMS دارند؟

بله، مردان در واقع PMS مربوط به آماده سازی رحم و تخمک برای لقاح ندارند. اما برخی از موارد مردان PMS عبور می کنند: “IMS” (سندرم مرد تحریک پذیر).  مردانی که دچار افت هورمون تستوسترون می شوند PMS را تجربه می کنند.

آیا موز برای PMS مفید است؟

موز را به رژیم PMS خود اضافه کنید. موز سرشار از ویتامین B6 و پتاسیم است که می تواند شما را در حفظ آب و احساس نفخ متوقف کند. پتاسیم کم می تواند باعث گرفتگی عضلات شود.

چرا PMS دردناک است؟

علت آن معمولاً داشتن بیش از حد پروستاگلاندین است که مواد شیمیایی هستند که رحم شما تولید می کند. این مواد شیمیایی باعث سفت شدن و شل شدن عضلات رحم شما می شوند و همین امر باعث گرفتگی عضلات می شود. درد می تواند یک یا دو روز قبل از پریود شروع شود. به طور معمول چند روز طول می کشد، اما در برخی از خانم ها می تواند طولانی تر باشد.

چرا قبل از پریود احساس غریبی می کنم؟

ممکن است تغییرات شیمیایی در مغز شما مانند نوسانات سروتونین و سایر مواد شیمیایی مرتبط با حالات خلقی ایجاد کند. اینها شامل خستگی ، مشکلات خواب ، ولع خوردن به غذا و افسردگی است.

آیا اضطراب نشانه PMS است؟

اگرچه ممکن است کمتر از گرفتگی و نفخ شکم در مورد آن بشنوید ، اما اضطراب یکی از علائم بارز PMS است. اضطراب می تواند اشکال مختلفی داشته باشد ، اما اغلب شامل: نگرانی بیش از حد. عصبی بودن

 

 

سندروم پیش از قاعدگی

 

علائم pms

لیست علائم و نشانه های بالقوه سندرم قبل از قاعدگی طولانی است ، اما اکثر زنان فقط تعدادی از این مشکلات را تجربه می کنند.

علائم و نشانه های عاطفی و رفتاری:

تنش یا اضطراب

حالت افسردگی

گریه

نوسانات خلقی و تحریک پذیری یا عصبانیت

تغییرات اشتها و هوس های غذایی

مشکل خوابیدن (بی خوابی)

کناره گیری اجتماعی

تمرکز ضعیف

تغییر در میل جنسی

علائم و نشانه های جسمی

درد مفصل یا عضله

سردرد

خستگی

افزایش وزن مربوط به خوردن مایعات

نفخ شکم

حساسیت به پستان

آکنه

یبوست یا اسهال

برای برخی ، درد جسمی و استرس عاطفی به حدی شدید است که می تواند زندگی روزمره آنها را تحت تأثیر قرار دهد. صرف نظر از شدت علائم ، علائم و نشانه ها به طور کلی در طی چهار روز پس از شروع قاعدگی برای اکثر زنان از بین می رود.

اما تعداد کمی از زنان مبتلا به سندرم قبل از قاعدگی، هر ماه علائم ناتوان کننده ای دارند. به این شکل از سندرم پیش از قاعدگی ، اختلال دیسفریک قبل از قاعدگی (PMDD) گفته می شود.

علائم و نشانه های PMDD شامل افسردگی ، نوسانات خلقی ، عصبانیت ، اضطراب ، احساس فشار زیاد ، مشکل در تمرکز ، تحریک پذیری و تنش است.

 

 

سندروم پیش از قاعدگی

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر نتوانسته اید سندرم قبل از قاعدگی خود را با تغییر در سبک زندگی کنترل کنید و علائم PMS بر سلامتی و فعالیتهای روزمره شما تأثیر می گذارد ، به پزشک مراجعه کنید.

 

علت pms در زنان

دقیقاً علت ایجاد سندرم قبل از قاعدگی ناشناخته است ، اما عوامل مختلفی ممکن است در بروز این بیماری نقش داشته باشند:

تغییرات چرخشی در هورمون ها:علائم و نشانه های سندرم قبل از قاعدگی با نوسانات هورمونی تغییر می کند و با بارداری و یائسگی از بین می رود.

تغییرات شیمیایی در مغز:نوسانات سروتونین ، ماده شیمیایی مغز (انتقال دهنده عصبی) که تصور می شود نقشی اساسی در حالت های خلقی بازی می کند ، می تواند علائم PMS را تحریک کند. مقادیر ناچیز سروتونین ممکن است به افسردگی قبل از قاعدگی و همچنین در خستگی ، ولع خوردن به غذا و مشکلات خواب کمک کند.

افسردگی: برخی از زنان مبتلا به سندرم شدید قبل از قاعدگی افسردگی تشخیص داده نشده ای دارند ، اگرچه افسردگی به تنهایی باعث ایجاد همه علائم نمی شود.

 

 

داروخانه ها ،در کنار مردم یا دست در جیب مردم؟