اسموتی موز و ذغال اخته

  • یک فنجان آب
  • نصف فنجان زغال اخته منجمد
  • یک موز کوچک قطعه قطعه و منجمد شده
  • یک قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه:
تمامی مواد را در یک مخلوط کن پر قدرت ریخته و مخلوط کنید. سپس تا زمانیکه صاف و یکدست شود، آن را بصورت پوره در آورید.

0 پاسخ

پاسخ دهید

میخواهید به بحث بپیوندید؟
مشارکت رایگان.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *