ورم در پاها عوامل متعددی دارد که بعضا ممکن است نگران کننده باشد.

در این مقاله به عوامل ایجاد این معضل و طرز تهیه یک چای برای رفع این مشکل میپردازیم.

عوامل درونی

ز عوامل ایجاد ورم پا میتوان به قائدگی ،اضافه وزن ،مشکل در سیستم گردش خون ،رژیم غلط  و … اشاره نمود.

علت ورم کردن پا می تواند دلایل مختلفی مانند گردش خون ضعیف ، اضافه وزن ، قاعدگی در زنان، رژیم غذایی اشتباه و

حاملگی باشد.

عوامل بیرونی

عوامل بیرونی ورم پا نیز می تواند رطوبت ، تغییرات دما و هوای گرم باشد.

پاهای ورم کرده با درد همراه هستند .بدین منظور لازم است دراز کشیده و پاهای خود را از بدنتان به اندازه 3 سانتی متر بالاتر ببرید .

راه دیگر برای درمان این مشکل نوشیدن چای جعفری است.چای جعفری بدلیل مدر بودن موجب خروج پتاسیم و سدیم از بدن میگردد زیرا یکی از عوامل موثر در تورم پاها پتاسیم است.

طرز تهیه چای جعفری

• حدود  ۵۰۰ میلی لیتر آب را در ظرفی جوش آورید و ۵ قاشق غذا خوری  جعفری تازه خرد شده – شامل برگ ها و ساقه های  آن – را به آب جوش اضافه کنید و ۵ دقیقه دیگر بگذارید جوش بیاید.

• 20 دقیقه استراحت دهید تا به اندازه کافی خنک شود و سپس مصرف نمایید.

• مصرف روزانه ۳ لیوان از این چای بسیار موثر و بهبود دهنده ورم پاست.