حقایقی در مورد افسردگی زنان وجود دارد که ممکن است از آن بی خبر باشید.بعنوان مثال در ایالات متحده آمریکا هر ساله 15 میلیون نفر تحت درمان افسردگی قرار دارند که اکثریت آنان را زنان تشکیل میدهند.در حقیقت زنان دوبرابر مردان به افسردگی مبتلا هستند.

افسردگی چیست؟

افسردگی یک اختلال روانی است که باعث احساس ناامیدی ، بی ارزشی، بی تفاوتی ، غم و اندوه و در موارد حاد حتی خودکشی را بدنبال دارد. افسردگی در حالت خفیف تا متوسط با علائمی مثل بی حوصلگی، کم اشتهایی، کم خوابی، اعتماد به نفس پایین و خستگی می تواند همراه باشد. اما در برخی موارد حادتر است.

علائم افسردگی در زنان کدامند؟

 احساس سستی ،رخوت و بی تحرکی

ناراحتی مداوم و پایدار، اضطراب، احساس پوچی

از دست دادن علاقه یا لذت بردن از فعالیت ها، از جمله رابطه جنسی

تحریک پذیری یا گریه بیش از حد

احساس گناه، بی ارزش بودن، بی تفاوتی، ناامیدی، بدبینی

پر خوابی یا کم خوابی

کم اشتهایی یا پراشتهایی و به دنبال آن کاهش یا افزایش وزن

کاهش انرژی، خستگی، کمرنگ شدن احساسات

افکار مرگ یا خودکشی، در موارد حاد تلاش برای خودکشی

دشواری در تمرکز، یادآوری یا تصمیم گیری

علائم فیزیکی که به درمان پاسخ نمیدهند نیز عبارند از ناراحتی های گوارشی ،سردرد و …

علت دو برابری افسردگی در زنان در مقابل مردان چیست؟

تا یش از نوجوانی امار ابتلا به افسردگی در دختران و سران مشابه است. با این وجود، با شروع  سن بلوغ، خطر ابتلا به افسردگی در دختران به طور چشمگیری افزایش یافته و به دو برابر پسران می رسد. به عقیده برخی کارشناسان افسردگی در زنان ناشی از تغییرات هورمونی است .به همین دلیل در نوسانات چرخه زندگی مانند دوران پریود ، یائسگی ، زایمان و سقط جنین این علایم بیشتر به چشم میخورد. به عنوان مثال، نوسانات هورمونی که با چرخه قاعدگی هر ماه رخ می دهد، احتمالا به سندرم پیش از قاعدگی یا PMS و اختلال افسردگی قبل از قاعدگی یا PMDD (یک سندرم شدید ناشی از افسردگی، اضطراب و تغییرات خلقی که هفته قبل از قاعدگی رخ می دهد و باعث اختلال در عملکرد طبیعی زندگی روزمره می شود) کمک می کند.

درمان افسردگی در زنان چگونه است؟

برای درمان افسردگی روش های متفاوتی وجود دارد؛ از جمله استفاده از داروهایی نظیر داروهای ضد افسردگی، تکنیک های تحریک مغزی مانند ECT و روان درمانی های فردی و بعضا گروهی.

این خدمات در بیمارستان های خصوصی یا دولتی، کلینینک ها و مطب های پزشکان روان درمانگر در دسترس است.

در روند درمان افراد مبتلا به افسردگی خانواده نقش اساسی دارند و میتوانند طول دوره درمان را کاهش دهند.