درمان فوری یبوست با آلوئه ورا
آلوئه ورا یک گیاه سبز تیره است که درون آن ژل شفاف قرار دارد. این ژل به عنوان مرهم برای اهداف مختلف استفاده می شود – از جمله سوختگی ، زخم گوشتی و یبوست. در این مقاله نحوه استفاده از آلوئه ورا برای یبوست به شما خواهیم گفت.
درمان فوری یبوست با آلوئه ورا
آلوئه ورا برای یبوست
یبوست شرایط ناراحت کننده ای است که هنگام گیر کردن مدفوع در روده بزرگ ایجاد می شود و باعث هضم بسیار کندی می شود. علائم این بیماری شامل عدم توانایی مدفوع برای بسیاری از روزها ، درد شکم ، کولیت ، تهوع و موارد دیگر است.
برخی از عوامل تحریک کننده این بیماری استرس یا نوشیدن مایعات به اندازه کافی نیست. این مشکل همچنین می تواند عدم وجود فیبر در رژیم غذایی ، استفاده بیش از حد از ملین ها یا محصولات دارویی یا تغییر در هورمون ها یا عادات باشد.
در این موارد ، آلوئه ورا ، یک درمان است. طبق مطالعات علمی ، این گیاه دارای خواص ملین است که به تخلیه روده به طور طبیعی کمک می کند.
آماده سازی
برای تهیه ، ابتدا باید گیاه را با آب سرد بشویید ، آن را با یک چاقوی تیز برش دهید و قسمت های خار آن را بردارید. در مرحله بعد ژل شفاف حاوی خاصیت ملین را استخراج کرده و در مخلوط کن قرار دهید.
ژل باید به محض استخراج فرآوری شود. پس از برقراری ارتباط با هوا ، به سرعت سخت می شود. اگر می خواهید بافت را بهبود بخشید ، می توانید کمی آب مرکبات را به مخلوط کن اضافه کنید: لیمو ، گریپ فروت یا پرتقال. این مخلوط را در یخچال نگه دارید تا خصوصیات آن حفظ شود. این مخلوط به مدت یک هفته سالم می ماند ، اما بیشترین غلظت آن در دو یا سه روز اول است.
چگونه باید آن را بنوشیم؟
شما باید روزانه دو یا سه اونس آب آلوئه بنوشید. بهتر است این کار را با معده خالی انجام دهید تا با مواد غذایی و نوشیدنی ها مخلوط نشود. دو قاشق غذاخوری از این مخلوط را برداشته و در یک لیوان آب یا هر نوع آب میوه مخلوط کنید. اگر یبوست شما مزمن است ، می توانید هر روز آلوئه ورا را به روش های مختلف مصرف کنید. هر چیز اضافی می تواند عوارض جانبی داشته باشد ، بنابراین مراقب باشید از محصول سوء استفاده نکنید.
توجه داشته باشید که این روش درمانی برای خانم های باردار ، افرادی که مبتلا به دیابت هستند ، یا افراد مبتلا به بیماری تیروئید یا کلیه هستند مناسب نیست. در این موارد بهترین کار حفظ رژیم غذایی سرشار از فیبر و ویتامین ها است.
توصیه هایی در مورد استفاده از آلوئه ورا برای یبوست
هنگامی که علائم یبوست مانند وجود نفخ شکم و درد شکم را تجربه می کنید ، دیدن پزشک خانواده یا یک متخصص بسیار مهم است. فقط آنها می توانند پرونده شما را بررسی کنند و تشخیص مناسبی را به شما ارائه دهند.
جدا از آن ، توصیه می کنیم مقدار زیادی آب بنوشید و سبک زندگی خود را تغییر دهید. با مصرف فیبر بیشتر می توانید عادت های غذایی خود را تغییر دهید. این کمک بزرگی به هضم است. همچنین همیشه باید ورزش کرده و متابولیسم خود را بهبود بخشید.
آلوئه ورا گیاهی است که دارای بسیاری از خواص مفید برای سلامتی شما است. همانطور که قبلاً نیز اشاره کردیم ، ملین است. به تمیز کردن روده بزرگ شما کمک می کند و عملکرد معده شما را تنظیم می کند.
برای کمک به شما در هنگام نوشیدن ، باید آن را به درستی تهیه کرده و ذخیره کنید. اگر هرگونه واکنشی مانند اسهال یا گرفتگی را تجربه کردید ، باید حداقل 3 روز از مصرف آن خودداری کنید. اگر دوباره شروع کردید ، روزانه سه دوز کوچک ، یکی قبل از هر وعده غذایی را امتحان کنید.
پاسخ دهید
میخواهید به بحث بپیوندید؟مشارکت رایگان.